Distracción y falta de concentración de los niños: causas y métodos de tratamiento.
Problemas de concentración y distracción en los niños
La distracción en los niños puede estropear el divertido proceso de crianza. La crianza de los hijos puede brindarle mucha alegría a medida que ve crecer a sus hijos. Sin embargo, como cualquier padre sabe, también existen desafíos que surgen con la crianza de los hijos, como la distracción y la falta de concentración.
A veces, su hijo puede sufrir distracciones. Hay muchas distracciones. Otros niños se ríen en el pasillo cuando usted está en clase. Si su hijo tiene dificultad para concentrarse, es posible que se pregunte por qué y si hay algo que mirar. Aprenda sobre los problemas de enfoque y concentración, y cómo pueden afectar a los niños de todas las edades.
distracción de los niños
Tener problemas para concentrarse no significa que los niños tengan un "problema", pero ciertamente puede causar problemas en la escuela y en la vida cotidiana.
Por ejemplo, puede retrasarse Los niños Es posible que no practiquen mucho en clase o que tengan dificultades para terminar su tarea. Tal vez su habitación siempre está desordenada porque no caminan para limpiarla. A menudo, esto es lo que las personas notan primero, el resultado, no el comportamiento. Pueden asumir erróneamente que los niños son perezosos.
Los problemas de concentración son reales. No significa que los niños no trabajen duro o que no sean inteligentes. Tampoco significa que no estén interesados en algo, incluso si lo parece.
Los niños pueden querer concentrarse en algo, pero no pueden El problema de concentración puede manifestarse de muchas maneras y puede cambiar con el tiempo.
- Los niños pueden tener dificultades: saber cuándo enfocarse en los pequeños detalles y cuándo enfocarse en el panorama general
- Filtre imágenes, sonidos o información sin importancia
- Atención sin distracciones
- Sin tener que escuchar las instrucciones varias veces
- Concéntrese en una actividad a la vez
- Seguir direcciones
- continuar la conversación
Algunos niños que tienen dificultad para concentrarse pueden parecer estar soñando despiertos, otros pueden parecer estar enfocados incluso cuando no lo están, y algunos realmente pueden concentrarse mucho en las cosas que les interesan, como los deportes, los videojuegos o la música.
¿Qué causa la distracción en los niños?
A veces, a los niños les resulta difícil concentrarse debido a algo que está sucediendo en su vida en este momento. Puede ser tan simple como pelear con un amigo o emocionarse durante una fiesta de cumpleaños.
El hambre infantil puede dificultar la concentración: Lo mismo ocurre con la falta de sueño. Cuando los niños no pueden dormir, pueden distraerse fácilmente y es más probable que cometan errores.
El estrés y la ansiedad pueden ser un factor.Cuando los niños pasan por situaciones estresantes, como mudarse en la familia, puede afectar el enfoque. Pero cuando los niños tienen problemas persistentes para concentrarse, puede haber algo más detrás.La hiperactividad infantil es una causa común de los problemas de concentración.El TDAH a menudo es hereditario.
Hay muchos niños que tienen problemas para concentrarse hasta cierto punto.Si tiene un niño que tiene problemas para concentrarse, debe saber que hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a su hijo.
Aquí hay algunos consejos importantes para lidiar con la distracción en los niños:
Explique los desafíos de distracción que enfrenta su hijo de una manera positiva
Muchos niños no entienden completamente los efectos de los problemas de concentración que pueden encontrar, y esto puede ser muy confuso para ellos. Los problemas de concentración de los niños pueden causar muchos problemas en sus vidas, pero esto no significa que su hijo sea un niño malo. De hecho , reconociendo y lidiando con estos problemas con ella de una manera positiva, realmente puede ayudarlos a crecer como una persona normal.
Si puede ayudar a su hijo a comprender mejor sus problemas con el enfoque, puede enseñarle cómo superar sus problemas.Algunas de las formas en que puede explicar los desafíos de su hijo con un enfoque constante incluyen discutir qué es realmente el enfoque y discutir por qué. Es importante que todos puedan controlar su enfoque (o "atención") a lo largo de la vida diaria y mostrarle al niño los problemas que pueden surgir cuando la atención de una persona se desvía (brinde ejemplos de la impresión de su hijo y de su propia experiencia).
También es útil abordar las cosas positivas que vienen con distraer un poco, como ser creativo, poder inventar historias, notar cosas nuevas y prestar atención a las cosas importantes a las que debes prestar atención.
Establezca un horario fijo para su hijo
Los niños que tienen problemas para concentrarse se distraen más y se distraen más cuando no siguen un horario constante.Como padre, puede trabajar con su hijo para establecer un horario constante.
Para ayudar a su hijo a adquirir más habilidades para la vida, puede dejar que lo ayude a crear el horario.Muchos niños hacen un gran trabajo con la programación visual.
Permita que su hijo lo ayude a escribir la tarea de tiempo y actividad para el día y luego, junto a la actividad, pídale a su hijo que dibuje una imagen relacionada con la actividad. Alternativamente, ayude a su hijo a seleccionar imágenes de la computadora y cree su horario en la computadora. y luego imprimirlos Luego puede reducir el horario y permitir que su hijo tache las cosas a lo largo del día cuando Termínelas o simplemente use la tabla como referencia para mirar con frecuencia.
Esto también es muy importante para ayudar a su hijo con la independencia y las habilidades de autoayuda a medida que aprende a manejar su día sin un millón de recordatorios de usted.
Permita que su hijo tome descansos frecuentes
Si bien es comprensible que muchos padres quieran que sus hijos logren mucho en un período de tiempo determinado, muchos niños (especialmente aquellos con problemas de concentración) no pueden hacerlo sin distraerse demasiado cuando se espera que completen muchas tareas en un período de tiempo determinado. .
Aquí es donde los descansos frecuentes de su hijo realmente pueden ayudarlo a tener éxito. A veces, los niños necesitan un descanso de 10 minutos para recuperar la concentración. Un ejemplo de esto es hacer que su hijo trabaje en su tarea durante 15 minutos y luego tome un descanso de 5 minutos. o Algo similar. Otro ejemplo está relacionado con la rutina de la tarde/hora de acostarse. Si se espera que su hijo haga algunas cosas al final del día, hacer que haga solo la mitad de la rutina (mientras que también puede usar un horario visual) aumenta su enfoque porque el trabajo no parece tan imposible como cuando tienen una lista completa para considerar.
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Quita la distracción para deshacerte de la distracción.
Hay muchos niños que se distraen con todo, esto podría ser sonidos o un juego en la habitación o demasiados estudiantes o personas en una habitación (incluso si esos otros niños están en silencio), si su hijo se distrae fácilmente, puede trata de deshacerte de algunas Estas son distracciones.
Trabaje con el maestro de su hijo para ver si puede idear un plan, como dejar que su hijo se mantenga alejado de otros niños para completar su tarea o simplemente darse cuenta de que los ruidos y otras cosas pueden convertirse en una distracción para su hijo, tal vez trabajando para mantener estos distracciones al mínimo. \
En casa, puede asegurarse de que haya un área especial para que su hijo complete su tarea para ayudarlo a concentrarse como un escritorio específico limpio y organizado.
Habla al nivel de tu hijo
Si bien muchos niños tienen problemas para concentrarse mientras hacen su tarea, también pueden tener problemas para concentrarse durante una conversación.Si nota que su hijo constantemente mira hacia otro lado cuando habla, esto puede deberse a que no se está concentrando lo suficiente.
Si este es el caso, hable sobre el nivel de su hijo, lo que significa agacharse o ponerse en cuclillas para estar a la altura de los ojos de su hijo en lugar de hablarle desde la distancia a través de la habitación o incluso de pie como un adulto. Esto puede ayudar a su hijo a concentrarse mejor, porque hay menos espacio para las distracciones y es más fácil concentrarse en alguien cercano a usted.
Criar a un niño con problemas de concentración puede tener sus dificultades, pero si sigue estos cinco consejos, puede ayudar a su hijo a crecer en su capacidad de atención, habilidades de concentración, nivel de madurez, autoestima y como persona en general.
fuente: 5 consejos para criar a su hijo distraído: cómo criar a un niño con problemas de concentración