Qué causa las ojeras y cómo tratarlas

los puntos principales

• La piel alrededor de los ojos se vuelve más delgada y menos elástica con la edad, lo que explica por qué los adultos mayores tienen más probabilidades de tener Círculos oscuros.
• La genética y la falta de sueño son dos de las causas más comunes para las ojeras.
• Las pantallas LED emiten rayos nocivos que pueden forzar la vista y provocar ojeras.
• Ciertos tratamientos médicos junto con cambios adecuados en el estilo de vida pueden ayudarlo a deshacerse de Círculos oscuros que no puede resolver por sí solo.

¿Qué son las ojeras?

Todos sufren la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos de vez en cuando. Es poco probable que las ojeras afecten su salud general, pero pueden afectar su apariencia general.

El tono oscuro alrededor de los ojos puede hacerte lucir cansado, con falta de sueño, deprimido o cerrado.

La piel alrededor de los ojos es mucho más delgada que la piel del resto del cuerpo porque tiene poco o ningún tejido subcutáneo. La ausencia de un relleno subcutáneo hace que la piel no solo sea muy frágil, sino también transparente. Esto significa que los vasos sanguíneos debajo de la piel son fácilmente visibles en la superficie.

Es por eso que debes ser cuidadoso y gentil cuando trates con el área delicada alrededor de tus ojos.

En la mayoría de los casos, descansar los ojos junto con algunas medidas de cuidado personal debería ser suficiente para un desvanecimiento. pigmentación.

Sin embargo, algunas personas pueden desarrollar círculos persistentes alrededor de los ojos, que están demasiado pigmentados para suavizarlos con maquillaje.

Esta preocupación estética afecta a ambos sexos pero es cada vez más frecuente en el sexo femenino. Aunque las ojeras no están restringidas a ningún grupo de edad o tono de piel en particular, pueden ser más frecuentes en algunos que en otros.

Bolsas debajo de los ojos, ojos hinchados y ojeras: ¡no es lo mismo!

La piel que cubre el cuerpo se mantiene firmemente en su lugar con el apoyo de una capa subcutánea de grasa. Pero la piel debajo de los ojos es delgada y normal porque tiene muy poca grasa subcutánea para sostenerla.

Además, la mínima cantidad de grasa presente también aparece con la edad.

Es muy común que las personas desarrollen ojos hinchados debido a dormir demasiado, falta de sueño, dormir boca abajo, alcoholismo, consumo excesivo de sal yllanto excesivo Y otros factores que pueden provocar la retención de líquidos en la parte frontal del rostro, especialmente alrededor de los ojos.

La deshidratación también juega un papel importante en la aparición de edemas o retención de líquidos en el interior del cuerpo.

Además, las alergias estacionales también pueden desencadenar una respuesta inflamatoria en el cuerpo, lo que puede provocar la inflamación de la delicada piel alrededor de los ojos.

Aunque la hinchazón típica alrededor de los ojos suele desaparecer después de un período corto, algunas personas pueden desarrollar bolsas debajo de los ojos debido a la flacidez de la piel relacionada con la edad.

La elasticidad de la piel disminuye con la edad. Esta pérdida de elasticidad se nota especialmente en la delicada zona del contorno de los ojos donde la piel ya está muy debilitada.

A medida que los tejidos de soporte y los músculos alrededor de los ojos se debilitan con el tiempo, no logran retener la grasa subcutánea en la parte superior del ojo. La grasa viaja debajo del capó. Los depósitos de grasa debajo de los ojos se conocen coloquialmente como bolsas para los ojos.

Las ojeras a veces se usan indistintamente con ojos hinchados o bolsas en los ojos, pero estos casos no son exactamente iguales.

Las ojeras pueden aparecer o no con los párpados hinchados. a menudo lanza hinchazón En el párpado inferior debido a la retención de líquidos o a la flacidez de las sombras de la piel, que pueden parecer una ojera pero no lo son en el sentido real.

Las verdaderas ojeras suelen ser el resultado de cualquiera de las razones que se describen a continuación.

Causas de las ojeras

Los círculos oscuros alrededor de los ojos son causados ​​más comúnmente por:

1. Herencia

En la mayoría de los casos, la aparición de las ojeras tiene un componente genético. Si las ojeras se encuentran en su familia, es naturalmente propenso a tenerlas también. Las personas que heredan este rasgo pueden desarrollar ojeras desde la primera infancia y, por lo general, les resulta difícil tratarlas.

Las ojeras genéticas no son causadas por ninguno de los factores curables estándar. Esto lo hace resistente a la mayoría de los tratamientos.

Algunas personas pueden experimentar un empeoramiento de las ojeras con la edad. Otros pueden deshacerse de ellos naturalmente después de un tiempo.

2. pigmentación

Las ojeras pueden ser el resultado de una hiperactividad pigmentación de los ojos Esto es a menudo debido a la exposición excesiva al sol. Aumento de la acumulación de melanina. alrededor del párpado Puede hacer que la piel de esa área sea más oscura que la piel circundante, lo que lleva a la formación de anillos hiperpigmentados alrededor de los ojos.

Dado que estas ojeras son causadas por un cambio en la pigmentación, tienden a ser más persistentes que las causadas por factores temporales, ya que el color de la piel puede tardar un tiempo en desvanecerse.

Las personas de ascendencia asiática o africana son más propensas a tales cambios en el color de la piel.

Si el oscurecimiento debajo de los ojos no desaparece al presionarlo, lo más probable es que se deba a un exceso de melanina.

3. Estructura ósea facial

Las ojeras son más comunes en personas con huesos faciales profundos. Este tipo de estructura ósea suele caracterizarse por una depresión debajo de los ojos. El área parece más oscura que la piel circundante debido a la sombra proyectada por el prominente hueso de la ceja.

4. Fatiga

Las personas tienden a tener ojeras cuando su mente y cuerpo no están bien descansados. Los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la piel más delgada debajo de los ojos tienden a ser más visibles contra la piel cada vez más pálida que aparece como círculos oscuros alrededor de los ojos.

Múltiples factores pueden hacer que su piel pierda su color natural y saludable, lo que incluye un mayor estrés, debilidad y falta de sueño.

5. Retención de agua

Cuando su cuerpo no obtiene suficiente agua regularmente, comienza a extraer líquido de las células y lo almacena en la piel y los tejidos para satisfacer sus necesidades de hidratación.

Así, la deshidratación es una de las causas más comunes, aunque pueda parecer contradictorio.

Otros factores que pueden alterar el equilibrio de líquidos dentro del cuerpo incluyen el consumo excesivo de sal y alcohol, que pueden deshidratar el cuerpo y provocar la retención de líquidos.

El agua que se acumula dentro de la piel debajo de los ojos hace que el área parezca hinchada y empuja los vasos sanguíneos subyacentes más cerca de la superficie, impartiendo un pigmento negro azulado oscuro debajo del párpado.

6. Envejecimiento

El colágeno y la elastina son proteínas estructurales que actúan como componentes básicos de la piel. La producción de colágeno y elastina disminuye gradualmente con la edad, lo que puede hacer que tu piel pierda elasticidad con el tiempo.

La piel alrededor de tus ojos es más delgada que la piel que cubre el resto de tu cuerpo. Esto lo hace particularmente vulnerable a los efectos nocivos del envejecimiento de la piel. Esta es la razón por la que aparecen las arrugas, las líneas finas y otras cosas. signos de envejecimiento Principios alrededor de los ojos.

La piel solo se vuelve más delgada con la edad. Como resultado, los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de ellos se vuelven más prominentes en forma de círculos oscuros.

7. Medicamentos

Las ojeras también pueden ser un efecto secundario de los medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos y transportan una mayor cantidad de sangre. Dado que la piel debajo de los ojos es muy delgada y transparente, el flujo sanguíneo mejorado aparece en la superficie con un ligero color azul violeta, que toma la forma de círculos oscuros.

8. Frotarse los ojos

Frotarse los ojos puede dañar o romper los vasos sanguíneos esenciales. Esto, a su vez, hace que la sangre se filtre y se acumule en el área debajo de los ojos, que puede verse como un color púrpura oscuro en la superficie.

9. Estilo de vida

Un estilo de vida poco saludable también puede contribuir a la aparición de ojeras. Las causas subyacentes incluyen una dieta inadecuada, hábitos nocivos como fumar y daños en los ojos debido a la exposición excesiva a las pantallas LED.

Condiciones médicas que pueden empeorar las ojeras

Aunque las ojeras se consideran un problema cosmético sin efectos graves para la salud, algunas condiciones médicas pueden exacerbar este problema.

• Alergias: las personas a menudo experimentan círculos oscuros debajo de los ojos después de una reacción alérgica. Cuando un alérgeno ingresa a su sistema, el cuerpo lo percibe como una amenaza extraña.

Luego, el sistema inmunitario continúa defendiéndose desencadenando una respuesta inflamatoria al liberar sustancias químicas fuertes como la histamina.

Esta respuesta hace que los vasos sanguíneos pequeños se hinchen y se ensanchen, especialmente en el área de los ojos. A medida que los vasos sanguíneos se expanden, transportan más sangre y se congestionan.

La acumulación de sangre debajo de la piel se vuelve evidente como círculos oscuros en la superficie.

Estas ojeras son más comunes en los casos de alergias nasales, como la rinitis alérgica, que conduce a la congestión en toda el área de los senos nasales, a menudo denominada "brillo" alérgico.

• Anemia: La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que se encarga de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

La anemia ocurre cuando su cuerpo no tiene suficiente hemoglobina o tiene una cantidad anormalmente baja de glóbulos rojos para mantener un suministro saludable de oxígeno desde los pulmones a varias partes del cuerpo.

En la mayoría de los casos, la deficiencia de eritrocitos se debe a reservas insuficientes de hierro en el cuerpo. Debido a que el hierro es un componente crítico en la producción de glóbulos rojos, una deficiencia puede impedir en gran medida el flujo de oxígeno a los órganos del cuerpo.

Esto puede hacer que su piel se vea más pálida de lo normal. El color debajo de los ojos tiende a mostrarse más contra la piel pálida, por lo que la anemia puede hacer que las ojeras se noten más.

La menstruación y el embarazo también pueden hacer que el tono de tu piel parezca más grande de lo normal y, por lo tanto, resalte la oscuridad alrededor de los ojos.

• DermatitisLa dermatitis atópica y la dermatitis de contacto están asociadas con dermatitis, que tiende a ser más notoria en el área sensible debajo de los ojos.

La inflamación a menudo sigue a la deposición excesiva de melanina en algunos sitios, sobre todo en la piel delgada debajo de los ojos. Esto puede contribuir o exacerbar los episodios de hiperpigmentación alrededor de los ojos.

Diagnóstico de las ojeras

Las ojeras pueden ser causadas por una serie de factores diferentes. Por lo tanto, llegar a un diagnóstico correcto requiere una investigación médica exhaustiva.

Su médico comenzará revisando su historial personal, médico y familiar antes de comenzar un examen físico. Él/ella observará tus ojeras bajo una 'lámpara de Wood', que emite luz ultravioleta para evaluar la profundidad de la pigmentación.

Tratamiento de ojeras

El tratamiento de las ojeras depende de su gravedad y de la causa subyacente. Se pueden usar múltiples intervenciones para tratar la pigmentación alrededor de los ojos, pero es posible que cada tratamiento no funcione para todos los tipos de ojeras.

menos intrusivo

1. Cosméticos farmacéuticos

Por lo general, las ojeras no necesitan resolverse porque desaparecen después de unos días de sueño reparador.

Mientras tanto, puedes usar maquillaje para camuflar sombras oscuras debajo de tus ojos.

Es muy importante elegir el color que cubra el tono de la piel, de lo contrario llamará la atención sobre la zona.

Si tus ojeras tienen un pigmento azul más oscuro, un corrector de subtono amarillo funciona mejor para cubrir la pigmentación. Se recomienda a las personas con ojeras de color marrón oscuro que usen correctores a base de naranja o melocotón.

Además, siempre debe usar un tono más claro que su tono de piel original cuando oculte las ojeras para iluminar el área de los ojos.

2. Ayuda tópica

Varios productos de venta libre pueden ayudar a aclarar la decoloración de la piel mientras mejoran la síntesis de colágeno, dos factores que pueden reducir la apariencia de las ojeras.

Los retinoides se encuentran entre los agentes tópicos más utilizados que tienen como objetivo mejorar la calidad estructural y la apariencia de la piel.

Son esencialmente derivados de la vitamina A que se filtran en la piel para aumentar la producción de colágeno y reducir la producción de melanina. Por lo tanto, el uso correcto de un retinoide puede hacer que su piel sea más suave y elástica con el tiempo mientras deja manchas de pigmento.

Otros compuestos que mejoran la piel que se pueden usar para tratar la hiperpigmentación ocular incluyen hidroquinona, ácido azelaico, ácido kójico, arbutina, vitamina C, vitamina K y heloxilo.

Estos compuestos solo pueden ayudar a reducir la visibilidad de las ojeras cuando se aplican en la dosis correcta. El uso excesivo de estos productos para la piel puede provocar irritación y otros efectos secundarios.

Algunas personas usan Lotion H (crema/ungüento), pero este medicamento trata principalmente la hinchazón debajo de los ojos en lugar de la pigmentación.

que necesitan una intervención mínima

1. Tatuaje médico

La blefaroplastia es un procedimiento médico mínimamente invasivo que consiste en tatuar el párpado inferior para definir sus márgenes y suavizar la hiperpigmentación en esa zona.

2. Peeling químico

Una exfoliación química es un procedimiento clínico que puede ayudar a reducir las ojeras causadas por la hiperpigmentación superficial. Dado que la piel que cubre los párpados inferiores es muy delgada, el uso de una exfoliación suave como el ácido glicólico se usa para prevenir posibles daños en la piel.

Las exfoliaciones químicas se pueden usar como un tratamiento independiente para las ojeras o en combinación con otros agentes blanqueadores tópicos.

3. Tratamiento con láser

Se han utilizado láseres tanto invasivos como no invasivos para mejorar el oscurecimiento de los ojos. El tipo de láser depende del problema subyacente de la piel.

Los láseres Q-switched apuntan a la pigmentación, la radiofrecuencia ayuda con la producción de colágeno y el estiramiento de la piel, y la luz pulsada intensa (IPL) puede mejorar la pigmentación de la luz secundaria al daño solar.

4. Gel de ácido hialurónico para rellenos de tejidos blandos:

Si sus ojeras son causadas por párpados inferiores de forma irregular, se pueden usar rellenos de ácido hialurónico (HA) para rellenar las cuencas inferiores de los ojos.

que debe ingresarse en el límite avanzado

blefaroplastia

La blefaroplastia consiste en cortar el área del párpado inferior para extraer el exceso de grasa, músculo y depósitos de piel que pueden producir sombras debajo de los ojos.

Aunque esta cirugía es una de las medidas más quirúrgicas, también es una de las formas más efectivas para corregir las irregularidades del contorno que contribuyen a los párpados abultados y las ojeras.

Debe y no deshacerse de las ojeras.

• Sueño: Las personas que no duermen bien suelen desarrollar hinchazón y ojeras alrededor de los ojos, lo que las hace lucir muy nerviosas.

La falta de sueño puede ser una de las causas más comunes de las ojeras. Por lo tanto, debe dormir al menos de 7 a 9 horas por día.

Su cuerpo necesita un sueño reparador para revitalizarse y repararse para funcionar de la mejor manera. Además, sus ojos merecen un descanso después de trabajar incansablemente durante las horas que está despierto.

• Levanta la cabeza: otra causa común de las ojeras es la acumulación de líquido alrededor de los párpados. El líquido drena hacia el área circundante, provocando inflamación y empujando los vasos sanguíneos más cerca de la superficie de la piel.

Dormir boca abajo o boca arriba puede empeorar este tipo de edema debajo de los ojos. Levanta la cabecera de tu cama unos centímetros o levanta varias almohadas debajo de tu cabeza para mantenerla ligeramente elevada mientras duermes.

La fuerza hacia abajo ejercida por la gravedad evitará que se acumule líquido alrededor de los ojos mientras duerme.

• Solicitud compresa fría: Si las ojeras son causadas por vasos sanguíneos dilatados debajo de los ojos, puede usar tratamiento frio Para encoger los vasos y reducir la acumulación de sangre en la zona.

Tome una toalla de papel limpia y sumérjala en agua fría, escurriendo el exceso de líquido. Luego, coloque la toalla sobre el área afectada durante un tiempo mientras mantiene los ojos cerrados.

También puede usar compresas frías compradas en la tienda. También puede colocar una cucharadita fría o una bolsa de verduras congeladas envueltas en un paño suave sobre los ojos cerrados.

• Manténgase hidratado: la deshidratación puede contribuir a las ojeras. Se recomienda a las personas que son propensas a este problema que beban muchos líquidos, preferiblemente 7-8 vasos de agua por día.

Bebe suficiente agua a lo largo del día para que tu cuerpo se mantenga bien hidratado en todo momento.

• Deje de fumar: los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar ojeras que los no fumadores. Todos los demás factores siguen siendo los mismos.

La nicotina contrae los vasos sanguíneos y limita el flujo sanguíneo, acelerando el envejecimiento de la piel. La piel alrededor de los ojos es más delgada que la piel del resto del cuerpo, lo que la hace más propensa a las arrugas, las arrugas, la oscuridad y el ahogo.

Por lo tanto, las personas que fuman deben considerar dejar este hábito dañino en aras de una mejor salud y salud en general.

Hábitos a eliminar:

• No te vayas a dormir con el maquillaje puesto.
• No se frote los ojos demasiado ni con demasiada fuerza.

Cómo reducir la apariencia de las ojeras

Aclara las ojeras alrededor de los ojos probando estos remedios caseros:

1. pepino

Los pepinos son plantas infundidas con agua que son famosas por sus propiedades refrescantes y pueden ayudar a aclarar las ojeras.

Según un pequeño estudio en 21 mujeres, la aplicación tópica de una crema con extractos concentrados de pepino puede ayudar a iluminar e hidratar la piel mientras reduce las glándulas sebáceas que se encuentran debajo para reducir la producción de sebo.

Además, los pepinos son muy suaves y es poco probable que causen algún daño a la delicada piel alrededor de los ojos.

Puede colocar con seguridad rodajas de pepino crudo en los ojos para ayudar a desvanecer las ojeras y reducir la hinchazón alrededor de los ojos.
Para que este tratamiento tópico logre los resultados deseados, es fundamental que refrigeres los portaobjetos durante unas horas antes de aplicar.

2. Cafeína

La cafeína, cuando se usa tópicamente, puede ayudar a reducir la apariencia de las ojeras al reducir la retención de líquidos y la concentración de melanina en el área inferior de los ojos.

Este efecto se demostró en un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo en el que se encontró que la aplicación de un gel de cafeína en el párpado inferior era eficaz para reducir la pigmentación y la hinchazón causada por el edema que contribuye al desarrollo de las ojeras.

Además, un ensayo ciego encontró que el uso de almohadillas para los ojos que contenían cafeína y vitamina K redujo la pigmentación de los ojos y mejoró la elasticidad de la piel.

3. Bolsitas de té

Uno de los tratamientos oculares más sencillos para reducir la apariencia de las ojeras es aplicarles bolsitas de té empapadas. Se prefiere el té verde para este propósito debido a su alto contenido de taninos y antioxidantes.

La cafeína en el té penetra en la piel para reducir la retención de líquidos debajo, y su abundante reserva de antioxidantes y taninos puede ayudar a aclarar la decoloración de los ojos.

Coloque las bolsitas de té húmedas sobre los ojos cerrados durante unos minutos, luego enjuague los ojos por completo.

Nota: Cuando utilice bolsitas de té usadas, verifique su temperatura de antemano para evitar quemar la delicada piel de su párpado.

Otros remedios caseros anecdóticos

• PapasSe habla de las propiedades aclaradoras de la piel de las papas, pero aún no están respaldadas científicamente. Muchos usuarios generalmente han informado resultados positivos después de usar rodajas de papa tópicamente en sus círculos oscuros.
• Aceite de cocoAceite de coco: Otro remedio para las ojeras que tiene un gran éxito anecdótico pero que tiene poco o ningún respaldo científico es el aceite de coco.
• CúrcumaUn estudio encontró que la aplicación tópica de extracto de cúrcuma ayudó a aclarar la apariencia de la hiperpigmentación facial, una de las principales causas de las ojeras. Sin embargo, los efectos blanqueadores de la cúrcuma deben investigarse más a fondo mediante estudios clínicos más rigurosos antes de que se impulse como un tratamiento estándar para las ojeras.
• CactusEl aloe vera tiene múltiples beneficios para la piel, por lo que no sorprende que pueda ayudar a reducir las ojeras. Aunque no existen estudios directos en humanos que demuestren la eficacia del aloe vera en este sentido, es muy utilizado como tratamiento anecdótico para las ojeras.

Nota: La piel alrededor de los ojos es muy sensible, por lo que debe tener mucho cuidado al usar cualquiera de los agentes tópicos mencionados anteriormente. Probar el parche en la parte inferior del brazo antes de aplicarlo en la cara es fundamental para descartar el riesgo de cualquier reacción adversa.

¿Los niños pueden tener círculos oscuros debajo de los ojos?

Las personas de todas las edades pueden tener ojeras, incluidos los niños.

Si bien hay muchas causas diferentes que pueden desencadenar las ojeras, los niños suelen tenerlas mientras luchan contra resfriados, alergias u otras formas de congestión nasal.

congestión nasal Es común durante la niñez y hace que las venas alrededor de los ojos se ensanchen y se oscurezcan debido a la acumulación de sangre.

Como la piel alrededor de los ojos es muy delgada y relativamente tersa, los vasos sanguíneos dilatados se vuelven más visibles, dando un color más oscuro debajo de los ojos.

Además, los bebés de piel clara y los que nacen con una piel genéticamente más fina de lo habitual desarrollan ojeras con mayor facilidad.

¿Cuándo ves a un médico?

Las ojeras generalmente se tratan como una preocupación cosmética más que como un problema médico.

Sin embargo, la condición puede requerir atención médica si la pigmentación es limitada alrededor de un ojo o si la situación empeora.

Lo que podría preguntarle a su médico:

• ¿Qué podría causar estas ojeras?
• ¿Por qué se nota tanto mi ojera?
• ¿Cuál es el tratamiento más seguro para mis ojeras?
• ¿Hay algún procedimiento cosmético para deshacerse por completo de estas ojeras?

Lo que su médico puede preguntarle:

• ¿Alguno de tus familiares sufre de ojeras?
• ¿Cuál es tu horario de sueño?
• ¿Hace cuánto que tienes estas ojeras?
• ¿Has tenido mucho estrés últimamente?
• ¿Ha tomado algún medicamento recientemente?
• ¿Tienes cirugía plástica?

Una ultima palabra

En general, las ojeras son inofensivas y rara vez indican un problema subyacente grave. Pero aunque ocurre, no hay suficientes estudios publicados para explicar las causas exactas y la patogenia de esta enfermedad.