Perderse en la naturaleza puede ser aterrador. Puede que no haya comida, agua o refugio, y la tecnología moderna puede no funcionar. Además, puede haber riesgos de otros factores.
Si no sabe lo que está haciendo, perderse en la naturaleza puede ser muy desordenado, impredecible y causar serios problemas.
Si te encuentras en esta situación, debes mantener la compostura y recordar que puedes sobrevivir en la naturaleza. Puede ser útil estar al tanto de las técnicas inteligentes de supervivencia si te pierdes o te quedas varado al aire libre.
Formas de sobrevivir en la naturaleza
Aquí hay algunos consejos y técnicas que pueden ser útiles si experimenta pequeños cortes, retrasos inesperados o cambios drásticos en el clima cuando está al aire libre.
1. Buena preparación
Antes de viajar por la naturaleza, cuéntale al menos a dos personas cercanas tu itinerario y el tiempo que esperas poder llegar. Este pequeño esfuerzo puede ser de gran ayuda en caso de que necesites ayuda, ya que tus amigos pueden ponerse en contacto con las autoridades si no te registras.
2. Aprende primeros auxilios básicos
Esté preparado para emergencias al empacar suministros de primeros auxilios. Comience con un kit prefabricado y luego ajústelo para que se adapte a sus necesidades médicas y de viaje. Todas las cosas deben verificarse para verificar sus fechas de vencimiento y reemplazarse según sea necesario.
Considere empacar un folleto de emergencia en caso de que encuentre una condición médica inusual. Aprenda los conceptos básicos de primeros auxilios, como limpiar heridas, hacer férulas y diferentes tipos de apósitos.
3. Determinar las fuentes de alimentos
Para ello, deberás estudiar previamente la zona a la que pretendes ir.
- Empaque alimentos de alta energía como mantequilla de maní, sheki y frutas secas. Para mantener sus niveles de energía fuertes, traiga comidas diarias adicionales, especialmente opciones sin cocinar con excelentes valores nutricionales. Los refrigerios salados y fáciles de digerir, como la mezcla de condimentos, las almendras y las barras de granola, también son adecuados para actividades al aire libre.
- No intente cazar, atrapar o buscar comida si no tiene comida; Hacerlo te pondrá en riesgo y te hará gastar una energía preciosa. Sin embargo, si confía en su capacidad para identificar plantas, frutas o verduras comestibles y seguras, puede consumir estos alimentos después de haberlos limpiado a fondo con agua corriente y cocidos, si es posible.
La persona promedio tiene suficientes calorías para durar más de 30 días si todo lo demás falla, por lo que el ayuno es una opción. Prioriza montar un campamento, calentarte y mantenerte hidratado antes que la comida.
4. Construye un refugio
Dado que encontrar refugio es una prioridad, busque formaciones rocosas naturales, busque refugio dentro de árboles de hoja caduca o haga refugios de nieve (si la nieve es lo suficientemente profunda y tiene las herramientas adecuadas para cavar a través de la nieve).
Cree un refugio cálido y cómodo con una lona de su equipo, una almohada improvisada, una chaqueta acolchada y una manta.
Construya un refugio ligero con palos cubiertos de hojarasca, ramas de hoja perenne o corteza, según lo que esté disponible, y caliéntelo con un fuego de seis pies frente al refugio.
Cree una cama de agujas de pino, hierba u hojas de al menos 8 pulgadas de espesor.
5. Protégete de los mosquitos
Llevar repelente de mosquitos es importante en la naturaleza para protegerse de los mosquitos y otros insectos. Si no lo tiene, los aceites esenciales de plantas se pueden utilizar como una alternativa eficaz.
6. Mantener la higiene
Mantener una higiene adecuada evitará la mayoría de los problemas asociados con la vida en la naturaleza, como los malestares estomacales. El agua corriente siempre es preferible al agua estancada, ya que no hay garantía de limpieza con agua estancada.
Lleve y use un desinfectante de manos con un contenido de alcohol del 60 % o más si no hay agua y jabón disponibles.
7. Encuentra tu camino
Aprenda a identificar las atracciones del área a la que viaja. Conocer la topografía del área puede ayudarlo a encontrar una vía rápida.
La descarga de un mapa sin conexión también puede ayudarlo a encontrar el camino de regreso, incluso si se pierde.
8. Mantente caliente
Al cambiar sus capas, puede mantenerse caliente durante el descanso y fresco durante la actividad. Se recomienda hacer ejercicio (realizar algunos saltos rápidos), usar ropa de calidad, hacer una fogata (considerar cuestiones de seguridad) y usar capas para mantener el calor.
En condiciones de frío, evite sudar en su ropa. Tenga cuidado con los signos de hipotermia. Entre en calor con alimentos azucarados, haga algo de ejercicio o encienda un gran fuego.
9. Reconocer las señales de las fuentes de agua
Averigüe si hay alguna fuente de agua en su sitio de la que pueda recolectar agua y tratarla con su equipo de tratamiento de agua antes de irse de vacaciones.
Una vez que comience a instalar el campamento, identifique las fuentes de agua utilizables. Encuentre fuentes de agua potable limpia en lagos, arroyos o hielo. Para hervir y purificar el agua, también puedes usar un filtro portátil, tabletas de dióxido de cloro o una cantimplora de acero.
Simplemente bebe agua en el peor de los casos porque, estadísticamente hablando, estarás salvado en 24 horas y el riesgo de morir por deshidratación es mayor que el riesgo de infección.
¡Mientras viaja, es esencial mantenerse hidratado! La deshidratación (pérdida de sal y agua del cuerpo) es más probable que ocurra cuando hace ejercicio, lo que puede tener efectos adversos en su salud.
Bebe agua con frecuencia y antes de que empieces a sentir sed si haces actividad física al aire libre, especialmente cuando hace calor (senderismo, ciclismo, jogging, natación, etc.).
No te dejes deshidratar por no tener agua lista cuando la necesites.
10. Sigue los protocolos de rescate
Llame la atención sobre usted solo si está seguro de que será salvo. Use espejos de señales o tres toques de su silbato para llamar la atención. Use ropa y telas de colores brillantes. Para hacer una señal de humo, agregue plantas verdes al fuego.
Corre y agita una manta o una chaqueta de colores brillantes si escuchas un avión o un helicóptero de rescate porque el movimiento y el contraste son clave para prestar atención.
Una ultima palabra
Cuando esté al aire libre, siempre siga las reglas de la naturaleza e intente camuflarse sin perturbar demasiado a la flora y la fauna residentes. La naturaleza puede ser un lugar para maravillosas experiencias de aprendizaje, y la tranquilidad de la naturaleza promueve la buena salud.
Recuerde tomar algunas precauciones con anticipación y estar atento mientras esté en la naturaleza, y tendrá un tiempo seguro.
