Cómo aliviar los resfriados y la tos en los bebés
Cada año, cientos de bebés y niños pequeños sufren de Resfríos وtos , principalmente debido a la debilidad El sistema inmune Ellos tienen. De hecho, durante el primer año de vida, la mayoría de los bebés tendrán hasta siete resfriados.
Los resfriados continúan Dura alrededor de una semana y puede causar una acumulación de mucosidad en las vías respiratorias.
Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los medicamentos para la tos y el resfriado no se recomiendan para niños menores de 6 años debido a sus efectos secundarios potencialmente fatales. Es mejor apegarse a los métodos naturales.
Para la mayoría de los niños, la tos es solo un síntoma Resfriados. No hay nada que pueda hacer para eliminar la tos más rápido. La tos mejora a medida que el virus del resfriado sigue su curso.
Causas de resfriados y tos en bebés
Los niños pueden contraer muchos virus que causan infecciones a través del contacto con una persona infectada o con superficies o aire contaminados. Las causas de la tos y los resfriados en los niños pueden ser variadas:
- Sensibilidad
- الربو
- Irritantes como la contaminación y el humo.
- Inhalación de un cuerpo extraño
- aire frio
- Infecciones respiratorias bacterianas, aunque raras
- Tos habitual, que puede tener una causa psicológica
Síntomas de resfriado y tos en bebés.
Los resfriados y la tos en los niños pueden manifestarse como:
- Atasco أو Nariz que moquea
- estornudar
- tos
- Anorexia
- irritabilidad
- Insomnio
- Fiebre de bajo grado de 100.4 grados Fahrenheit
La tos a menudo empeora por la noche porque los niños se acuestan planos. Para niños mayores, intente usar almohadas adicionales para elevar sus cabezas.
Formas naturales de controlar los resfriados y la tos en los bebés
Hay varias formas naturales de ayudar a su hijo a recuperarse de un resfriado y tos. Los remedios caseros ayudarán a aliviar sus síntomas y fortalecerán su sistema inmunológico. Sin embargo, el resfriado y la tos acompañados de fiebre alta requieren intervención médica.
1. Dele a su hijo un baño de esponja
Para bajar la fiebre en niños pequeños, dales un baño de agua fría o un baño de esponja para regular su temperatura corporal.
El baño tiene el beneficio adicional de relajar a tu bebé y lo ayudará a dormir mejor, lo cual es esencial para una recuperación más rápida.
Cómo hacer:
- Para los niños pequeños, báñese con esponja dos o tres veces al día. Remoje una toallita en agua del grifo a temperatura ambiente, escurra el exceso de agua y luego pase una esponja por las axilas, los pies, las manos y la ingle del bebé para reducir su temperatura.
- Otra opción es colocar una toallita húmeda y fría en la frente de su hijo y cambiarla cada pocos minutos.
- Los niños mayores pueden darse una ducha fría.
Nota: Evite el uso de agua fría, ya que puede aumentar la temperatura interna del cuerpo.
2. Inhala el vapor
La inhalación de vapor es un remedio casero seguro para los resfriados. Ayuda a agregar humedad a las fosas nasales y a extraer la mucosidad que causa la congestión nasal.
Para niños menores de 6 meses de edad:
- Abra el grifo de agua caliente en el baño. Siéntese con su hijo en el baño durante al menos 10-15 minutos.
- Use un vaporizador facial, un vaporizador o un humidificador para crear vapor en la habitación de su bebé mientras duerme. Esto agrega humedad y permite que su bebé respire cómodamente.
Para niños de 1 año en adelante:
- Puede agregar una gota de aceite de eucalipto en agua caliente y dejar que inhale los vapores.
3. Dar muchos líquidos
Asegúrese de darle a su hijo muchos líquidos para evitar la deshidratación. La fiebre puede causar sudoración profusa, lo que puede provocar deshidratación y empeorar la afección.
Mantenerse hidratado también ayuda a aflojar las secreciones, lo que facilita que su hijo expulse los gérmenes y reduzca la congestión.
- Dé soluciones de rehidratación oral (disponibles fácilmente en tiendas de comestibles y farmacias) a niños pequeños para ayudar a reponer líquidos y electrolitos.
- Ofrezca agua tibia a los niños mayores a intervalos regulares.
- También puede dar té descafeinado mezclado con miel cruda a niños de XNUMX año de edad o mayores.
- También se puede dar jugo de frutas, sopa de verduras y caldo claro a los niños enfermos.
4. Aplicación Vicks VapoRub
Vicks VapoRub se ha utilizado como remedio para tratar los síntomas del resfriado por muchas personas mayores de ascendencia afroamericana y blanca. (5)
Vicks VapoRub no debe usarse en niños menores de dos años debido a su fuerte formulación.
Sin embargo, Vicks ha introducido un nuevo producto que es seguro para bebés menores de 2 y mayores de 3 meses. Contiene ingredientes suaves como aloe vera, lavanda y fragancias de romero que ayudan a relajar a su hijo durante un resfriado o tos.
cómo utilizar:
- Masajear suavemente Vicks BabyRub en el pecho, la espalda y las plantas de los pies puede ayudar a calmar el resfriado de su bebé y ayudarlo a dormir bien por la noche.
Nota: No aplique Vicks BabyRub en la cara, las fosas nasales o la piel lesionada. No abuses.
5. Usa gotas de solución salina
El uso de gotas nasales de solución salina puede ayudar a aliviar la congestión o la secreción nasal.
Estas gotas pueden ayudar a abrir la nariz tapada al diluir la mucosidad. Esto, a su vez, ayuda a drenar la mucosidad y aliviar las molestias que el bebé pueda tener al respirar. Puede hacer esto con más frecuencia si su hijo lo necesita, especialmente antes de comer y antes de acostarse.
Se puede usar una jeringa de pera para ayudar a eliminar la mucosidad de la nariz de los niños que son demasiado pequeños para hacerlo por sí mismos. Esto es útil para los niños pequeños porque necesitan respirar por la nariz mientras amamantan o chupan de un biberón.
cómo utilizar:
- Consiga gotas de solución salina y jeringas de bulbo en su farmacia más cercana.
- Coloque una gota de solución salina en una fosa nasal.
- Sostenga la cabeza de su bebé hacia arriba durante unos 10 segundos. Las gotas habrían diluido la mucosidad en las vías respiratorias de su hijo.
- Apriete el bulbo de la jeringa con la suficiente firmeza e inserte lentamente la punta de goma en la fosa nasal de su hijo.
- suelte suavemente la lámpara; Esto recogería la mucosidad. Repita el mismo proceso con la otra fosa nasal.
- Puede usar de dos a tres gotas de solución salina en cada fosa nasal varias veces al día.
Nota:
- Si su hijo no se siente cómodo con una jeringa, simplemente recoja la mucosidad con un paño de algodón después de usar las gotas de solución salina.
- No use este método más de una vez al día y no más de cuatro días seguidos ya que puede irritar la nariz del niño y secarla.
- Hable con su médico antes de probar este método.
- Lo mejor es usar gotas de solución salina 30 minutos antes de la alimentación.
- Se recomienda usar estas gotas dentro de solo una semana porque pueden causar congestión de rebote, el efecto opuesto del uso excesivo dentro de unas pocas horas después del uso, lo que conduce a la inflamación de las membranas que recubren la cavidad nasal.
6. Proporcione alimentos beneficiosos para una recuperación más rápida
A ciertos nutrientes se les atribuye supuestas capacidades para reducir la gravedad de los resfriados y la tos. Algunos:
una. naranja
La vitamina C en las naranjas ayuda a aumentar la producción de glóbulos blancos que combaten los gérmenes que causan el resfriado. También fortalece el sistema inmunológico para aliviar los síntomas, como la tos, el dolor de garganta y la secreción nasal.
Cómo consumir:
- Para niños de XNUMX años de edad o más, deles XNUMX a XNUMX tazas de jugo de naranja diariamente. Para los niños más pequeños, diluya el jugo de naranja con la misma cantidad de agua tibia y déselo a beber a intervalos regulares.
- A los niños mayores se les puede dar naranjas para comer para aumentar su ingesta de vitamina C.
B. limón
El limón es otro excelente remedio casero. Al ser rico en vitamina C, el limón ayuda a estimular el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a combatir los resfriados y la gripe.
Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias también ayudan a reducir los síntomas, como el dolor de garganta, la secreción nasal y la tos.
Cómo consumir:
- Ponga el jugo de 4 limones y las cáscaras de 1 cucharada de rodajas de jengibre en una sartén.
- Agregue suficiente agua hirviendo para cubrir los ingredientes.
- Tape la sartén y deje marinar los ingredientes durante 10 minutos.
- filtrar el líquido.
- Diluya este líquido con una cantidad igual de agua tibia y agregue miel cruda para mejorar el sabor.
- Dele a su hijo esta limonada caliente varias veces al día.
Nota: Para niños menores de XNUMX año, agregue azúcar en lugar de miel.
C. Cariño
La miel es un remedio seguro para los niños mayores de 1 año que tienen resfriado o tos. Tiene altas propiedades antibacterianas, antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico que ayudan a aliviar la tos, aliviar el dolor de garganta y matar las bacterias que causan infecciones.
Cómo consumir:
- Mezcle dos cucharaditas de miel cruda y una cucharadita de jugo de limón. Dele la solución a su hijo cada pocas horas para aliviar los síntomas.
- También puede hacer que su hijo trague una cucharada de miel de trigo sarraceno varias veces al día.
- Un vaso de leche tibia con miel puede aliviar la tos seca y reducir el dolor de pecho.
Nota: No le dé miel a niños menores de un año, ya que contiene bacterias que pueden causar intoxicación alimentaria en los niños.
Dr.. jengibre
El jengibre es un remedio natural bien documentado para los resfriados y la tos. Puede ayudar a aliviar los resfriados y la tos a través de sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales y contra la tos.
Puede ayudar a bajar la temperatura en fiebre leve al sudar y expulsar calor. Además, puede estimular el sistema inmunológico y ayudar a una pronta recuperación.
Cómo consumir:
- Agregue 6 taza de jengibre en rodajas finas, XNUMX palitos de canela y XNUMX tazas de agua en una cacerola.
- Cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego cuele el líquido.
- Agregue miel cruda o azúcar al té de jengibre y canela y déselo a su hijo para beber varias veces al día. Para niños menores de un año, puede diluir el té con agua tibia antes de dárselo.
- A los niños mayores también se les puede dar rodajas de jengibre o caramelos de jengibre para que los mastiquen.
mi. sopa de pollo caliente
La sopa de pollo tibia es una excelente opción para los niños mayores de un año que tienen resfriado o tos. Es ligero y nutritivo y puede ayudar a aliviar la congestión. Los antioxidantes presentes en él aceleran el proceso de curación.
Además, la sopa de pollo mejora la función de los cilios protectores en la cavidad nasal, que evitan que la infección ingrese al cuerpo.
Un estudio publicado en Chest Journal informa que la sopa de pollo contiene varias sustancias con actividad medicinal beneficiosa para las infecciones del tracto respiratorio superior.
Cómo consumir:
- Ofrezca a sus hijos sopa de pollo casera con pollo y verduras orgánicas, como zanahorias y espinacas. Puede alimentar a los niños con sopa de pollo dos o tres veces al día.
Y el. hierba del obispo
La hierba de obispo, también conocida como semilla de carambola, es otro remedio útil para los resfriados y la tos en los niños.
Sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico ayudan a tratar los síntomas del resfriado común, como la congestión nasal, la fiebre y el dolor de garganta. También ayuda a aflojar la mucosidad para que sea más fácil expulsarla del cuerpo.
Cómo consumir:
- Hervir ½ cucharadita de semillas de carambola en una taza de agua durante 5 minutos, luego colar el líquido. Déselo a su hijo para beber varias veces al día.
- Alternativamente, mezcle 1 cucharadita de semillas de mango tostadas secas y jaggery. Dele esta mezcla a su hijo dos veces al día.
- Otra opción es secar 2 dientes de ajo y 1 cucharada de semillas de vid en una sartén. Coloque los ingredientes en una tela de muselina limpia y asegúrela con una banda elástica. Colócalo en la cuna o cuna de tu bebé para ayudarlo a respirar mejor mientras duerme.
terapia de historias
El siguiente tratamiento no está respaldado por evidencia científica y no está revisado por nuestros expertos en salud. Sin embargo, varios usuarios generales han informado de una mejora en su condición con este remedio anecdótico.
La leche materna
La leche materna es esencial para los bebés, especialmente cuando están enfermos. Proporciona un equilibrio único de nutrientes para ayudar a sus cuerpos a combatir infecciones y recuperarse más rápido. Los bebés menores de 6 meses deben recibir leche materna para combatir el virus que causa los resfriados o la tos.
Si su bebé se niega a amamantar cuando está enfermo, pruebe diferentes posiciones para amamantar, preferiblemente manteniendo al bebé erguido.
Prevención de resfriados y tos en bebés
Puede evitar que su hijo se resfríe o tenga gripe tomando medidas para mantener las vías respiratorias y nasales libres de infecciones.
Estos pasos incluyen:
- Mantener alejado de los niños que tienen un resfriado.
- Mantener a su hijo limpio y ordenado. Asegúrate de que se lave las manos con frecuencia.
- Mantenga a su mascota alejada de la habitación de su hijo para evitar cualquier alergia a la caspa animal.
- Elimine cualquier irritante, como animales de peluche, cerca de su hijo para ayudar a reducir las posibilidades de alergias estacionales que pueden causar un resfriado o tos.
- Mantener su hogar limpio para evitar que su hijo se enferme.
- Mantenga a los niños en edad escolar en casa durante un cambio de estación hasta que el clima mejore drásticamente.
- Cuida la ropa de tu hijo para protegerlo del frío. Las camisas de manga larga y los pantalones son buenas opciones.
- Evite que su hijo use toallas o comparta utensilios o vasos con otro niño enfermo.
- Planificar una dieta para su hijo que proporcione nutrición a partir de alimentos, no de suplementos vitamínicos.
Consejos adicionales
- Haga que su hijo se siente en un baño de vapor o déle una ducha tibia para mantener blandas las vías respiratorias.
- Dele a su hijo un pañuelo para sonarse la nariz.
- Dele a los niños mayores de 4 años pastillas para la tos o caramelos duros sin azúcar para chupar.
- Asegúrese de que su hijo duerma y descanse lo suficiente para recuperarse más rápido.
- Eleve la cabeza de su bebé con una almohada adicional por la noche para que la mucosidad pueda drenar.
¿Cuándo ves a un médico?
Busque atención médica inmediata si la temperatura de su hijo supera los 100.4 grados Fahrenheit y los síntomas asociados de resfriado y tos persisten durante más de una semana.
Para bebés menores de 3 meses que tienen resfriado, tos y fiebre, busque ayuda profesional.
Una ultima palabra
Lidiar con un niño enfermo puede ser muy difícil para los padres y cuidadores. Los resfriados y la tos pueden causar noches de insomnio tanto en los niños como en los padres. Asegúrese de que su hijo descanse lo suficiente y beba muchos líquidos para promover la recuperación.
Dado que no se recomiendan tratamientos estándar para los resfriados y la tos en los niños, intente usar remedios naturales que puedan aliviar los síntomas y ayudar a su hijo a sentirse mejor.