Cómo calmar la conjuntivitis en casa

conjuntivitis La conjuntivitis, u ojo rosado, es una afección en la que el ojo se vuelve rosado (rojo) debido a la inflamación de la superficie del ojo o de la conjuntiva, a menudo acompañada de picazón, secreción y, a veces, dolor.

Esta inflamación puede ser el resultado de una infección o sensibilidad o exposición a agentes químicos. Conjuntivitis alérgica Un químico no es contagioso, pero Conjuntivitis viral O las bacterias pueden ser altamente contagiosas.

Remedios caseros para la conjuntivitis

Aquí hay algunas acciones que puede tomar para prevenir y aliviar la conjuntivitis.

Descargo de responsabilidad: los remedios caseros solo deben usarse como una ayuda para aliviar los síntomas, además del tratamiento prescrito por su médico. Además, nunca ponga nada en su ojo sin que su médico se lo haya pedido primero. Está terminantemente prohibido el uso de alimentos o extractos de hierbas ya que no son estériles y pueden agravar la infección.

1. Aplicar una compresa fría

Para la conjuntivitis alérgica, puede ayudar Usa compresas frías Para reducir la hinchazón y el picor en los ojos y prevenir la formación de costras en las pestañas por secreciones secas.

cómo utilizar:

• Tome un nuevo trozo de tela y sumérjalo en agua fría.
• Exprima el exceso de agua y coloque el paño sobre el ojo afectado.
• Dejar actuar durante 5-10 minutos.
• Aplique una compresa fría 3-4 veces al día.
• También puede usar máscaras comerciales de gel para ojos que guarde en el refrigerador.

Nota: No use el mismo paño para ambos ojos. Si solo un ojo está afectado, evite el contacto de la tela con el otro ojo.

2. Aplica una compresa tibia

Usar una compresa tibia cuando sus párpados se pegan puede ayudar. Una compresa tibia afloja las secreciones secas y ayuda a separar los párpados.

cómo utilizar:

• Remoje un paño limpio en agua tibia y escúrralo.
• Coloca el paño sobre tus ojos hasta que se enfríen.
• Repita el procedimiento varias veces al día.
• Asegúrese de usar un paño limpio cada vez y un paño separado para ambos ojos.

Resumen:
Si bien el uso de compresas frías y calientes está muy extendido, no se han realizado experimentos científicos para estudiar su efecto. Por lo tanto, se necesitan más estudios para establecer la eficacia y seguridad de la terapia de calor o frío para aliviar la conjuntivitis.

Lea también: Compresa caliente y fría: cómo hacerla y usarla.

3. Pon las bolsitas de té

puede conducir Poner una bolsita de té Para reducir rápidamente el enrojecimiento y otros síntomas asociados con la conjuntivitis.

tomar el té Propiedades anti-inflamatorias Ayudan a calmar un poco la inflamación y evitan su propagación.

Sin embargo, estas afirmaciones se basan en evidencia anecdótica y no se han realizado estudios científicos. Por lo tanto, tenga cuidado al usar el té y asegúrese de que no entre en contacto con los ojos.

cómo utilizar:

• Remoje dos bolsitas de té verde o negro en agua y exprímalas para eliminar el exceso de agua.
• Mételas en la nevera unos minutos.
• Coloque bolsitas de té frías sobre los ojos cerrados.

4. Usa toallitas desinfectantes

Las bacterias de los ojos pueden transferirse fácilmente a los anteojos o lentes de protección, por lo que es importante desinfectarlos regularmente para evitar que la infección continúe o regrese.

Puede usar toallitas desinfectantes compradas en la tienda para esto, pero solo después de consultar a su médico sobre la marca adecuada. Su médico puede incluso recomendar el uso de estas toallitas para limpiar la adherencia de los ojos afectados.

Alternativamente, puede usar un paño estéril humedecido en una solución desinfectante registrada por la EPA o una solución de detergente neutro para limpiar sus anteojos, pero siempre use guantes mientras lo hace.

5. Usa lágrimas artificiales

Puede usar gotas para los ojos que están disponibles sin receta. para reducir la deshidratación Inflamación y malestar general causado por infecciones oculares como la conjuntivitis.

Estos colirios son lágrimas artificiales que lubrican la superficie del ojo para reducir la irritación provocada por este tipo de infecciones. Elimina los síntomas de malestar sin combatir la fuente bacteriana de infección.

Por otro lado, las gotas antibióticas están diseñadas para matar bacterias, pero generalmente no son necesarias. Debido a que las infecciones oculares generalmente se resuelven por sí solas sin ningún medicamento dentro de XNUMX a XNUMX semanas.

Advertencia: las lágrimas artificiales a veces pueden causar efectos secundarios dañinos o una reacción alérgica, lo que resulta en visión borrosa, aumento de la picazón o inflamación, mareos, malestar general o dificultad para respirar. Si experimenta alguno de estos síntomas, deje de usar las gotas y consulte a su médico inmediatamente.

recomendaciones nutricionales

Comer estos alimentos saludables puede ayudar a su cuerpo a combatir mejor las infecciones.

1. Toma probióticos

Los probióticos son buenas bacterias que ayudan a combatir una variedad de infecciones. Elimina el crecimiento de bacterias que causan infecciones al permitir un aumento de microbios saludables. Estos están disponibles en forma de cápsulas, alimentos y pastillas.

El camino:

Incluya alimentos ricos en probióticos como yogur, queso, chucrut, kimchi y pepinillos en su dieta.
Consuma suplementos probióticos después de consultar a su médico.

Lea también: Probióticos: alimentos, beneficios para la salud y efectos secundarios

2. Consume una dieta rica en vitaminas

Las vitaminas y los minerales son esenciales para la salud de tus ojos. Consumir alimentos ricos en:

• Vitaminas A, C yZinc: Tomates, brócoli yApio , col rizada, brócoli yFresas , bayas, melón yEspinaca , repollo yNaranja.
• Vitaminas B2 y B6: Productos lácteos, semillas de girasol, verduras frescas, pavo, atún y productos integrales.
• Luteína y zeaxantina: Guisantes verdes, brócoli, verduras de hoja verde, huevos y mango.

Medidas preventivas de autocuidado

Estos son algunos consejos que debe evitar para mantener sus ojos libres de infecciones:

• Use pañuelos o toallas nuevos para limpiarse la cara.
• Evite compartir artículos como toallas de mano, pañuelos o toallas.
• Mantenga sus manos limpias. Lávelo antes y después de las comidas, después de estornudar o toser y al ir al baño.
• Evite el contacto con los ojos, especialmente sin lavarse las manos.
• Use gafas de natación mientras nada para evitar la irritación por el cloro o la infección por microbios en el agua.
• Evite alérgenos y sustancias que puedan irritar sus ojos:
  • Las alergias al polen se pueden evitar limitando la actividad al aire libre y cerrando puertas y ventanas si se informa un alto nivel de polen en el aire.
  • Si es alérgico a los animales, evite el contacto con las mascotas. En caso de contacto, asegúrese de no tocarse los ojos con las manos.
  • Cuando se exponga a alérgenos, lávese las manos y el cuerpo correctamente.
• Su maquillaje puede albergar bacterias. Evite usar maquillaje si ya está infectado y deséchelo si se usa durante la conjuntivitis. No comparta su maquillaje de ojos con otros.
• Cambia las fundas de las almohadas con frecuencia. El drenaje de los ojos afectados es contagioso hasta 48 horas después de comenzar el tratamiento.
• Complete un curso de medicación prescrita y deséchelo después de su uso.
• Quítese los lentes de contacto antes de ducharse para evitar que las bacterias queden atrapadas entre el lente y el ojo.
• Durante la infección, evite usar lentes de contacto sin el permiso de su médico. Si la conjuntivitis es causada por el uso de lentes, es posible que deba cambiar sus lentes o usar una solución antiséptica.
• Su oftalmólogo puede pedirle que use lentes que necesitan reemplazo frecuente para prevenir la recurrencia.

Las preguntas más frecuentes sobre la conjuntivitis

¿La conjuntivitis es contagiosa?

La conjuntivitis alérgica no es contagiosa. Sin embargo, la conjuntivitis causada por una infección bacteriana o viral es altamente contagiosa y se puede propagar a través de:

• Contacto visual directo con manos infectadas
• Contacto piel con piel (abrazo y apretón de manos)
• Tocar objetos contaminados con microbios
• Contacto respiratorio / gotitas en el aire

¿Los recién nacidos pueden contraer conjuntivitis?

La conjuntivitis neonatal, o el desarrollo de conjuntivitis en los recién nacidos, es posible y puede ser causada por una infección, irritación u obstrucción del conducto lagrimal.

También puede transmitirse de la madre durante el parto (la madre puede no tener ningún síntoma, pero puede portar el virus o la bacteria causal en el canal de parto).

La conjuntivitis del recién nacido puede ocurrir dentro de una o dos semanas después del nacimiento y se caracteriza por secreción ocular y párpados rojos, hinchados y sensibles.

La conjuntivitis infecciosa puede causar complicaciones graves en los recién nacidos, por lo que se recomienda mantener a los bebés alejados de las personas con gripe o resfriados y buscar ayuda médica inmediata si sus ojos se enrojecen dramáticamente con la secreción.

¿Cuál es la diferencia entre la conjuntivitis y el hoyuelo?

Tanto la conjuntivitis como los forúnculos se consideran enfermedades oculares inflamatorias, pero se diferencian de las siguientes maneras:

• El síntoma más característico de la conjuntivitis, o conjuntivitis, es la hinchazón y enrojecimiento de la superficie del ojo, mientras que la picadura es esencialmente un grano o absceso que aparece en cualquiera de los párpados con o sin enrojecimiento conjuntival.
• La conjuntivitis es causada por una infección subyacente o la exposición a alérgenos, productos químicos, humo y otros irritantes similares, mientras que un forúnculo puede deberse a un aceite obstruido o un conducto sebáceo que se ha obstruido con polvo o microbios en exceso.

¿Es útil el vinagre de sidra de manzana para el tratamiento de la conjuntivitis?

El vinagre de sidra de manzana diluido (ACV), cuando se usa tópicamente en los párpados para aliviar la inflamación de la conjuntivitis, produce resultados mixtos.

Algunos usuarios informaron una ligera mejoría en sus síntomas, mientras que otros experimentaron efectos adversos. Este tratamiento puede haber ganado cierto apoyo anecdótico, pero se recomienda clínicamente.

Debido a la naturaleza ácida del vinagre de sidra de manzana, no importa qué tan cuidadoso sea al usar este líquido, puede gotear en sus ojos y causar irritación y daños severos.

Por lo tanto, es mejor usar otras alternativas más seguras, suaves y efectivas a algo tan sensible como tus ojos.

¿Puede la leche materna curar la conjuntivitis de mi bebé?

No, este remedio puede hacer más daño que bien. Los foros de Internet están llenos de muchos remedios caseros para todo tipo de dolencias, incluida la conjuntivitis, pero no todos son seguros o efectivos.

Uno de esos tratamientos es colocar leche materna en el ojo del bebé para tratar la conjuntivitis. La investigación científica no apoya este hocus pocus empírico; De hecho, refuta activamente sus beneficios.

Un estudio reveló que poner leche materna en los ojos de un bebé no haría nada para tratar la conjuntivitis sino que causaría una infección secundaria.

Los ojos son muy sensibles y deben ser tratados como tales. El uso de tratamientos aleatorios no verificados para aliviar la conjuntivitis de su hijo puede dañar su vista y dejar la infección sin tratar.

Por lo tanto, lo primero que debe hacer es llevar a su hijo al pediatra para un examen ocular adecuado y un tratamiento seguro.

¿La plata coloidal es buena para tratar la conjuntivitis?

La plata coloidal se cita a menudo como un tratamiento eficaz para la conjuntivitis, pero prácticamente no existe una base científica o clínica que respalde su uso.

Si bien algunas personas se han beneficiado de este remedio, muchas han experimentado efectos secundarios adversos después de usarlo. De hecho, los riesgos de la plata coloidal superan con creces sus supuestos beneficios.

La Administración de Drogas y Alimentos incluso emitió una advertencia en 1999 contra su uso para tratar cualquier condición de salud. Por lo tanto, el uso médico de la plata coloidal no es ni seguro ni eficaz, ya sea para la conjuntivitis o cualquier otra cosa.

El efecto secundario más común asociado con la plata coloidal es la argiria, en la que la piel de una persona se vuelve gris azulada de forma permanente.

Una ultima palabra

Se necesitan diferentes medicamentos para tratar diferentes tipos de conjuntivitis, pero la mayoría de los casos se pueden resolver con un simple cuidado en el hogar e higiene ocular.

Sin embargo, debe hacerse un examen de la vista tan pronto como note cualquier signo de enrojecimiento, hinchazón o irritación para descartar cualquier problema subyacente grave.

Los ojos son muy sensibles y nunca se puede ser demasiado cuidadoso cuando la visión está en juego. Confíe en su oftalmólogo para guiar el proceso de curación después de evaluar el alcance y la causa de su afección.

Los consejos y remedios enumerados anteriormente pueden ayudar a calmar los ojos irritados, promover una curación rápida y evitar que infecte a otros.

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