Panchakarma - Método ayurvédico para desintoxicar el cuerpo
Panchakarma - la forma ayurvédica de desintoxicar el cuerpo
En este articulo
-
¿Qué es Panchakarma?
-
¿Qué hace Panchakarma?
-
¿Qué sucede antes del tratamiento de Panchakarma?
-
¿Cuáles son los cinco remedios Panchakarma?
-
¿Cuáles son los beneficios del Panchakarma?
-
¿Cuáles son las limitaciones a tener en cuenta durante los tratamientos de Panchakarma?
Nuestro cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo, pero Dieta Impropio, falta de ejercicios Las opciones deportivas y de estilo de vida a menudo nos impiden lograr una salud óptima. El enfoque está cambiando lentamente hacia los métodos de curación natural, y Panchakarma es uno de ellos. Este tratamiento de cinco etapas se origina en el asombroso mundo del Ayurveda y se sabe que desintoxica el cuerpo, allanando el camino para la buena salud y el bienestar.
¿Qué es Panchakarma?
La palabra sánscrita “Panchakarma” se compone de dos palabras: pancha, que significa “cinco” y karma, que significa “cura”. Por lo tanto, es una combinación de cinco formas de equilibrar cada tipo de prakruti. Panchakarma penetra en el tejido profundo para tratar Estrés y aliviar Dolor. Y funciona para eliminar toxinas Lo último en Ayurveda y rejuvenecimiento de cuerpo y mente.
¿Qué hace Panchakarma?
Según los antiguos textos ayurvédicos, la comida poco saludable y un estilo de vida sedentario conducen a sustancias malolientes, pegajosas y dañinas. Esto se llama "ama" y debe ser expulsado del cuerpo para que los pulmones, el corazón, el hígado y los riñones puedan funcionar a su máxima capacidad. Panchakarma implica el uso de masajes, baños de aceite y tratamientos nasales para eliminar estos desechos del cuerpo. Dado que todos son diferentes en términos de cantidad de fuego GI (agni), edad y gravedad de las condiciones de salud, es posible que deban pasar por una o las cinco etapas de recuperación. Las sesiones son una experiencia divertida, pero puede ocurrir una "crisis". cicatrización“Durante el tratamiento. No hay nada de qué preocuparse, es solo un cuerpo que se deshace de sustancias nocivas.
¿Qué sucede antes del tratamiento de Panchakarma?
Antes de que comience el tratamiento real, las personas generalmente se someten a dos cirugías: oleación y fomento. La oleación es la aplicación de diversos aceites ayurvédicos que ayudan a relajar el cuerpo y aflojar las toxinas de los tejidos. Para estimular a tu cuerpo a expulsar estas toxinas a través del sudor.
¿Cuáles son los cinco remedios Panchakarma?
Aunque poseemos todas las partes de Vata, Pitta y Kapha. Dosa está en nuestro cuerpo, excepto que uno de ellos domina al resto. Un desequilibrio en el dosha dominante puede causar enfermedades graves y crónicas. Cada uno de los cinco remedios Panchakarma está dedicado a tratar una dosis específica.
1. Vámana
Vamana se sugiere para aquellos que tienen un tipo de cuerpo dominado por kapha, sufren de sobrepeso, asma e hiperacidez. Las toxinas pasan a estado líquido y se limpian mediante el vómito inducido.
2. Ferrishan
Aquellos que sufren de afecciones dominadas por pitta, como ictericia y colitis, deben optar por el tratamiento Virechan de Panchakarma. Después del olivo y la inducción, la persona recibirá un laxante a base de hierbas para limpiar los intestinos.
3. Nasia
Nasya es muy beneficioso para las personas que sufren de migrañas, trastornos del sueño, sinusitis y pérdida de cabello. Inicialmente, la cabeza, el cuello y los hombros se masajean con aceites herbales. Luego, se administran gotas nasales medicinales para promover la relajación y la curación.
4. Basti
Siendo el origen de todos los remedios Panchakarma, Basti funciona bien para todos, independientemente del dosha. Es una forma efectiva de tratar enfermedades crónicas y crónicas como la artritis, las hemorroides y el estreñimiento. De acuerdo con la naturaleza del problema, se administra una decocción de hierbas, aceite, leche o ghee en el recto para limpiarlo.
5. Raktamoksana
Este es el método de limpieza de la sangre. El tratamiento de Raktamokshana es muy preferido por quienes padecen afecciones de la piel como eccema y dermatitis. También se puede optar por administrarlo en una parte específica del cuerpo.
¿Cuáles son los beneficios del Panchakarma?
Panchakarma tiene muchos beneficios tanto para quienes enfrentan enfermedades crónicas como para quienes desean prevenirlas. Algunos:
1. Mejora la salud al eliminar toxinas del cuerpo y la mente
2. Fortalece el sistema inmunológico
3. Retrasa el envejecimiento, permitiéndole mantener una apariencia juvenil
4. Promueve la claridad mental, permitiéndote tomar decisiones sabias
5. Promueve la relajación profunda
6. Resuelve bloqueos energéticos en el cuerpo y abre los chakras
7. Mejora la digestión
8. Ayuda a adelgazar regenerando los tejidos
¿Cuáles son las limitaciones a tener en cuenta durante los tratamientos de Panchakarma?
Los tratamientos de Panchakarma suelen durar 21 días. Algunas de las restricciones que uno puede tener que considerar en casa durante las distintas etapas del tratamiento son:
1. Evite las temperaturas extremadamente altas y bajas.
2. Evite los ruidos fuertes.
3. Tome un descanso cuando se sienta cansado.
4. Coma alimentos que el cuerpo pueda digerir fácilmente.
5. Acuéstate temprano.
6. No reprimir la tos ni los estornudos ni el llamado de la naturaleza.
7. Abstenerse de intimidad con su pareja.
Nota: No se recomienda realizar el tratamiento de Panchakarma si la persona tiene fiebre, está embarazada o contagiada. Los tratamientos deben iniciarse solo después de consultar con un médico ayurvédico calificado.
Si la medicina alopática no le está dando los resultados deseados o está buscando algo a largo plazo, entonces debería probar la desintoxicación ayurvédica. Panchakarma no solo cura los síntomas, sino que también activa el mecanismo de autocuración del cuerpo.