10 consejos para prevenir y tratar las espinillas en el oído
Verrugas Es una molestia común que puede aparece en cualquier lugar En la piel debido a la secreción excesiva de sebo, incluyendo dentro de la oreja y afuera Una serie de factores pueden contribuir al desarrollo de granos en el oído.
Esto puede causar incomodidad de las espinillas y dolor. Afortunadamente, una gran cantidad de remedios caseros pueden ayudar a controlar las espinillas y evitar que ocurran en primer lugar. Este artículo analiza los remedios caseros y las medidas preventivas.
Cambios en el estilo de vida para deshacerse de las espinillas en los oídos
Dado que muchos factores diferentes pueden conducir a la formación de ampollas en los oídos, es esencial que los conozca y tome medidas para prevenir y controlar el problema. Los siguientes consejos de estilo de vida pueden ayudar a controlar un brote:
1. Cambia tus productos para el cuidado de la piel
El acné recurrente o las espinillas en la oreja y la cara pueden deberse a los productos para el cuidado de la piel que usa. Los ingredientes en su lavado de cara, champú, acondicionador u otros productos similares pueden causar granos.
Por lo tanto, tenga en cuenta los productos que utiliza y su composición. Intente deshacerse de los productos y reintrodúzcalos uno por uno para verificar qué funciona para usted y qué no.
2. Mantén una buena higiene
Limpie y lávese la cara y las orejas regularmente para evitar la acumulación. células muertas de la piel y gordo. Luego limpia tus oídos yexfolia tu piel Semanalmente.
También debe lavarse el cabello regularmente para evitar que la suciedad del cuero cabelludo se transfiera a las orejas. No olvides lavarte la cara y las orejas después de usar el acondicionador, ya que es una causa común de las espinillas.
Otra cosa importante es evitar que cosas como bolígrafos y llaves entren en tus oídos.
3. No toques las ampollas
Abstenerse de tocar el grano o peor, independientemente de su ubicación. Tocar un grano puede propagar las bacterias que causan el acné a otras partes de la piel, y reventar un grano en casa puede provocar infecciones y cicatrices.
4. Evita nadar en piscinas públicas
Las ampollas en los oídos generalmente pueden ser causadas por una infección después de nadar en agua sucia. Por eso, lo mejor es evitar las piscinas públicas o taparse bien las orejas con un gorro de baño.
5. Abstenerse de usar cobertores ajustados para la cabeza
Evite usar cascos y bandas ajustadas y tome descansos cuando use cascos.
6. Manejo del estrés
el estrés es Una causa común de acné y problemas relacionados en los que su cuerpo aumenta naturalmente la producción de sebo cuando está bajo estrés debido al aumento de los niveles de cortisol. Las prácticas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga y otras técnicas de bienestar, pueden ayudar a prevenir la formación de Acné.
7. Duerme lo suficiente
El sueño profundo ayuda a tu piel a rejuvenecer y rejuvenecer durante toda la noche. Además, una noche de sueño adecuado reduce los niveles de cortisol. Por lo tanto, se recomienda dormir de 7 a 8 horas todas las noches para disfrutar de una buena salud.
8. Haz ejercicio regularmente
El ejercicio regular puede mejorar su salud en general y también ayudar con el equilibrio hormonal, evitando así los brotes.
9. Mantén una dieta saludable
Lo que comes tiene un gran impacto en tu piel. Llevar una dieta equilibrada y nutritiva mejora la salud de tu piel y previene problemas como el acné.
Evite comer alimentos procesados y azucarados. Además, consume mucha agua a lo largo del día. (1)
10. Deje de fumar
Puede para la nicotina El humo de los cigarrillos obstruye los poros de la piel, lo que provoca la formación de acné. En tu mejor interés Dejar de fumar.
Cuidado adicional para el manejo de las espinillas
Además de hacer cambios en el estilo de vida, notar algunas medidas de cuidado personal, como limpiarse las espinillas con alcohol, puede ayudar a tratar y controlar las espinillas.
Otros remedios caseros comunes para el control de las espinillas incluyen:
1. Compresa tibia
puede ayudar a poner compresa caliente en la espinilla en abrir los poros de la piel Por lo tanto, permite que las ampollas se sequen rápidamente. Una compresa tibia también alivia el dolor asociado con las ampollas.
Para hacer esto, simplemente sumerja una toallita limpia en agua tibia, exprima el exceso de agua y coloque la toallita sobre el área afectada. Repite este tratamiento 2-3 veces al día.
2. Bolsa de hielo
Ayuda a usar bolsas de hielo Reducir la inflamación y el dolor causado por las espinillas en los oídos. Funciona al estrechar los vasos sanguíneos, lo que ralentiza el flujo de sangre al área, lo que a su vez reduce la inflamación y el enrojecimiento.
Preguntas frecuentes sobre las ampollas en los oídos
¿Por qué las ampollas en los oídos son más dolorosas?
Aunque las ampollas en los oídos generalmente no son motivo de preocupación porque pueden curarse por sí solas sin causar complicaciones, pueden ser muy dolorosas y molestas. Esto se debe a que las orejas tienen la piel tersa y carecen de grasa (en cambio, contienen cartílago).
La inflamación asociada con las ampollas hace que la piel se tense y se vuelva dolorosa. Otra cosa es que los oídos están provistos de muchas terminaciones nerviosas, lo que aumenta la Sensibilidad en la región.
¿En qué se diferencia un forúnculo en el oído de un grano?
Es común confundir los forúnculos en los oídos con las espinillas porque ambos son bultos rojizos y dolorosos en la oreja. Sin embargo, si el bulto es más grande que un guisante, está lleno de pus y se puede comprimir, es probable que sea hervir.
Una ultima palabra
Las espinillas en los oídos no son lo mismo que las espinillas en la cara, excepto que pueden causar más dolor. Afortunadamente, se puede tratar fácilmente sin complicaciones. Puede usar cremas antibacterianas de venta libre y compresas frías y calientes para controlar las espinillas y los síntomas relacionados.
Además, hacer algunos cambios en el estilo de vida puede prevenir nuevos brotes de granos. Sin embargo, si la afección reaparece o no mejora a pesar de la atención adecuada, consulte a su médico de inmediato.
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