Qué causa la presión arterial baja y cómo tratarla
los puntos principales
- La hipotensión se caracteriza por una disminución de la presión normal a través de la cual circula la sangre en el cuerpo.
- La presión arterial baja puede causar problemas de salud en algunos casos.
- La presión arterial baja es causada por muchos factores, incluyendo Sequía O pérdida de sangre o medicamentos como los antihipertensivos.
- Comer verduras frescas y mantener los niveles Agua Y el sodio son algunas de las medidas que ayudan a controlar la presión arterial baja.
La sangre es transportada por todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos. La sangre bombeada ejerce una fuerza sobre las paredes de las arterias, conocida como presión arterial, que varía según las necesidades del cuerpo.
La presión aumenta cuando el corazón se contrae y disminuye cuando el corazón se relaja y la sangre regresa al corazón. Se encontró que la presión arterial es relativamente más baja por la noche en personas sanas.
La presión arterial que es más baja de lo normal se llama hipotensión, también conocida como hipotensión. Esta condición suele ser buena para la salud, ya que reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
La hipotensión suele ser asintomática y, por lo tanto, a menudo pasa desapercibida. Sin embargo, en algunos casos, la presión puede ser demasiado baja, lo que impide el suministro de sangre con oxígeno a los órganos. Esto puede llevar a varios problemas y necesita tratamiento médico.
lectura de la presión arterial
Una lectura de presión arterial consta de dos mediciones de presión:
- Sistólica: El número más alto que indica la presión en los vasos sanguíneos cuando el corazón bombea sangre.
- Diastólica: Este es el número más bajo que representa la presión mientras el corazón está en una posición cómoda.
La presión arterial normal estándar es 120/80 mmHg, que es 120 mmHg sistólica y 80 mmHg diastólica. No existen valores estándar para la hipotensión, pero la presión arterial inferior a 90/60 mmHg se considera hipotensa.
Tipos de presión arterial baja
La presión arterial baja se puede clasificar en diferentes tipos:
1. Hipotensión ortostática
En general, los vasos sanguíneos se contraen al ponerse de pie después de sentarse o acostarse en respuesta a la gravedad, lo que eleva la presión arterial.
Sin embargo, en la hipotensión ortostática, la presión arterial no se ajusta, lo que a veces provoca Vértigo Síncope leve o, en casos más graves, síncope
2. Síncope cardíaco nervioso
La presión arterial está regulada por múltiples nervios, que señalan la constricción o relajación de los vasos sanguíneos.
A veces, los nervios pueden dar una señal inapropiada, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten. Esto hace que la sangre se acumule en las piernas y reduce el flujo de sangre al cerebro, lo que a veces provoca que se desmaye. Acostarse puede ayudar a restaurar el flujo de sangre al cerebro.
3. Hipotensión posprandial
se refiere a sentir Mareado أو ligero mareo Debido a la presión arterial baja después de comer. Durante la digestión, el sistema nervioso parasimpático está activo y contribuye a la presión arterial baja.
Esta condición afecta a alrededor de un tercio de la población anciana de mujeres y hombres.
4. Hipotensión severa
Esto puede resultar de una infección grave (sepsis), pérdida repentina de sangre (shock), una reacción alérgica grave (anafilaxia) y un ataque al corazón.
¿Qué causa la presión arterial baja?
Varios factores pueden contribuir a la presión arterial baja, entre ellos:
- El embarazo: Debido a los cambios hormonales y la expansión de los vasos sanguíneos, es común experimentar fluctuaciones en la presión arterial durante el embarazo. La presión arterial generalmente permanece baja durante el embarazo y se normaliza después del parto. Sin embargo, algunos casos graves pueden necesitar tratamiento médico.
- enfermedad del corazón Ciertos problemas cardíacos pueden afectar la efectividad de bombeo del corazón, causando presión arterial baja.
- Enfermedad del riñon: Los riñones juegan un papel importante en el equilibrio del agua y los nutrientes en el cuerpo, lo cual es esencial para el flujo sanguíneo adecuado. Por lo tanto, la enfermedad renal que causa Sequía o sequía que Deshágase del equilibrio de electrolitos.
- Este desequilibrio perjudica la regulación de la cantidad de agua en los vasos sanguíneos, lo que conduce a una disminución del volumen sanguíneo, lo que conduce a una presión arterial baja.
- anemia: falta de nutrientes como el hierro, Vitamina B12 Los ácidos grasos, omega 2, omega 3 y ácido fólico pueden dificultar la producción de glóbulos rojos, lo que afecta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. Esto se puede controlar corrigiendo la dieta.
- Problemas endocrinos: Las complicaciones endocrinas pueden resultar en el cuerpo, incluyendo condiciones tales como Hipotiroidismo insuficiencia suprarrenal (enfermedad de Addison), niveles bajos de azúcar en la sangre yEnfermedad de tiroides , para bajar la presión arterial. En casos raros, la diabetes también puede causar presión arterial baja.
- farmacéuticoAlgunos medicamentos pueden causar presión arterial baja, entre ellos:
- diuréticos
- Medicamentos para la presión arterial alta (bloqueadores beta, bloqueadores de los canales de calcio, inhibidores de la ECA, ARB y otros)
- Muchos medicamentos de venta libre o recetados, cuando se toman con medicamentos para la presión arterial alta, pueden causar presión arterial baja.
- medicamentos para el parkinson
- Antidepresivos tricíclicos
- Algunos antihistamínicos (difenhidramina, cetirizina, etc.)
- Medicamentos para la disfunción eréctil, especialmente los que contienen nitroglicerina
- comensal: Después de las comidas, el flujo sanguíneo del cuerpo se concentra en el sistema digestivo. Tal caída en la presión arterial es más común en personas que tienen problemas con el sistema nervioso autónomo, como la enfermedad de Parkinson y la diabetes a largo plazo.
Algunas otras causas comunes de presión arterial baja son:
- Insuficiencia cardiaca
- Sequía
- arritmias (cambios en el ritmo cardíaco)
- Daño a los nervios debido a Diabetes
- Estrés emocional, dolor o miedo
- La temperatura corporal aumenta debido al clima cálido, la ducha o la ropa.
- sangrado abundante
- acumulación de placa
- envejecimiento
Los síntomas de la presión arterial baja.
La presión arterial baja puede provocar los siguientes síntomas:
- inestabilidad
- Vértigo
- Desmayo
- visión borrosa
- Debilidad
- Náuseas
- transpiración
- rigidez de nuca
- Color pálido, piel húmeda.
- Palpitaciones del corazon
La presión arterial demasiado baja impide el suministro de oxígeno y nutrientes a los órganos y tejidos del cuerpo. Esto puede provocar un shock, para lo cual es crucial un tratamiento médico inmediato.
Los síntomas del shock incluyen:
- Respiración rápida
- piel fría y sudorosa
- color de piel azul
- pulso débil o rápido
Diagnóstico de presión arterial baja
La prueba principal para diagnosticar la presión arterial baja consiste en medir la presión arterial. Su médico también analizará su historial médico, síntomas y medicamentos para determinar la causa de su presión arterial baja.
Además, su médico puede sugerir las siguientes pruebas:
- examen físico
- Medición de la frecuencia cardíaca en posiciones acostadas, sentadas y de pie
- Medición de la presión arterial en las posiciones acostada, sentada y de pie
- Análisis de sangre
- análisis de orina
- Pruebas de imagen
- Prueba de mesa inclinada, si se desmaya con frecuencia
- tensiómetro ambulatorio
Tratamiento médico estándar para la hipotensión
En general, la presión arterial baja se puede corregir con cambios en el estilo de vida, como aumentar la ingesta de líquidos, cambiar los medicamentos y elevar las piernas. Los medicamentos se administran solo si la presión arterial baja está causando complicaciones.
Los medicamentos administrados para la hipotensión dependen de la causa subyacente. Si bien se pueden tomar antibióticos para tratar infecciones, se necesita una clase diferente de medicamento para disminuir la presión arterial causada por vómitos y diarrea.
Los medicamentos comúnmente utilizados para tratar la presión arterial baja incluyen:
- estímulos beta o alfa: Los agonistas beta hacen que el corazón lata más rápido, mientras que los agonistas alfa hacen que los vasos sanguíneos se contraigan.
- fludrocortisonaEste medicamento ayuda a los riñones a retener agua y sal, aumentando así el volumen de sangre en el organismo y, en consecuencia, la presión arterial.
midodrina: Este fármaco es un vasoconstrictor que ayuda a estrechar los vasos sanguíneos, aumentando así la presión arterial. Se usa comúnmente para bajar la presión arterial ortostática.
La hipotensión grave causada por un shock requiere tratamiento inmediato, que puede incluir:
- Transfusión
- Medicamentos que mejoran la función cardíaca y la presión arterial
- Antibióticos y otros medicamentos, dependiendo de la causa del shock.
Consejos de autotratamiento y remedios para la presión arterial alta
Las siguientes acciones pueden ayudar a mejorar la presión arterial baja:
- Aumenta tu consumo de agua: Dado que la deshidratación puede causar un desequilibrio electrolítico y, eventualmente, hipotensión, es fundamental mantener la ingesta de líquidos. Hidrata tu cuerpo adecuadamente, especialmente en climas cálidos o durante la diarrea o la fiebre.
- Coma más sodio: Comer alimentos con alto contenido de sodio, como queso, comidas que contengan salsa de soya, nueces saladas y carne y pescado procesados, puede ayudar a elevar la presión arterial. Sin embargo, es importante mantener los niveles de sodio en equilibrio, ya que el exceso puede ser dañino y provocar presión arterial alta.
- Evite el alcohol: Si bien el alcohol generalmente causa presión arterial alta, a veces puede provocar un latido cardíaco irregular llamado fibrilación auricular, que puede provocar presión arterial baja. Reducir el consumo de alcohol ayudará a evitar este problema.
- Mantenerse activo: Hacer ejercicios ligeros ayuda a la circulación sanguínea por todo el cuerpo. Hacer ejercicios simples para las piernas antes de despertar puede ayudar a que la sangre se mueva. Si se siente mareado, siéntese con las piernas elevadas o acuéstese un rato.
- Evite estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo, o cambiar de posición repentinamente. Es fundamental conocer los síntomas asociados con la presión arterial baja, como palpitaciones y piel fría, para evitar que se agraven con el ejercicio.
- Usar medias de compresión: Esto evita que la sangre se acumule en las piernas, manteniendo así la sangre en la parte superior del cuerpo.
- Evite permanecer en celo por mucho tiempo: La exposición prolongada al calor, incluidas las duchas o baños calientes, puede disminuir la presión arterial al dilatar los vasos sanguíneos.
- Use almohadas adicionales: Mientras está acostado, eleve la cabeza con almohadas para evitar que la hipertensión ortostática se despierte.
- Incluye cafeína en tu dieta: Aparentemente, la ingesta de cafeína a través del café y el té negro ayuda a mejorar la presión arterial en pacientes ancianos con hipotensión posprandial. Sin embargo, se necesitan más estudios para corroborar esta afirmación.
- Coma una dieta saludable: Incluya frutas frescas, verduras y cereales integrales en su dieta. Coma comidas pequeñas a lo largo del día con refrigerios saludables en el medio y reduzca su consumo de carbohidratos.
- Consulte a su médico: Consulte a un médico si tiene diabetes, problemas cardíacos, hepáticos o renales y tiene la presión arterial baja.
Hierbas que pueden ayudar a mejorar la presión arterial baja
El regaliz y el romero pueden ayudar a elevar la presión arterial a niveles normales.
- Regaliz: Comer regaliz en forma de suplemento puede aumentar la presión arterial. Esto se debe a un ingrediente del regaliz llamado extracto de regaliz, que actúa reduciendo los niveles de potasio y elevando la presión arterial. Sin embargo, estos efectos pueden ser peligrosos y se recomienda consultar con su médico antes de comenzar cualquier suplemento nutricional.
- RomeroUn estudio de 2015 evaluó el efecto antihipertensivo del aceite esencial de romero para mejorar la salud de los pacientes. Sin embargo, más estudios ayudarán a determinar su eficacia.
Complicaciones asociadas con la presión arterial baja
La presión arterial baja puede causar desmayos y mareos, especialmente en adultos, lo que puede provocar caídas.
Las caídas pueden causar una fractura de cadera o una lesión en la columna en los adultos mayores, lo que puede afectar su vida diaria. Las caídas también pueden provocar lesiones en la cabeza que pueden ser graves a cualquier edad.
Una caída repentina de la presión arterial limita el suministro de oxígeno del cuerpo. Esto puede causar daño a órganos como los riñones, el corazón y el cerebro, lo que puede ser fatal si no se trata de inmediato. Esto generalmente se ve en un shock inminente o devastador.
El shock o la sepsis inminente se pueden tratar con reanimación rápida y adecuada con líquidos y antibióticos u otros medicamentos para tratar la causa y ayudar a prevenir complicaciones fatales.
Presión arterial baja durante el embarazo
La presión arterial baja es una característica de un embarazo saludable. La presión arterial comienza a caer en el primer trimestre, alcanza sus niveles más bajos en el segundo trimestre y comienza a aumentar al final del tercer trimestre.
El punto más alto de la presión arterial durante el embarazo depende del grado de elevación al final del embarazo, la presión arterial basal y la edad gestacional al momento del parto, entre otros factores.
Sin embargo, la presión arterial muy baja durante el embarazo se asocia con malos resultados perinatales. No se determinó si esta asociación era de confusión o causal.
presión arterial en niños
Por lo general, la presión arterial de los niños es más baja que la de los adultos. El rango normal para la presión arterial de los niños depende de:
- عمر
- Sexo
- altura
Es recomendable consultar a un médico o enfermera con respecto a la presión arterial de su hijo, ya que están familiarizados con los rangos normales.
¿Cuándo ves a un médico?
Busque atención médica inmediata si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- Mareos
- visión borrosa
- Debilidad
- Dificultad para respirar
- dolor u opresión en el pecho
- fuerte dolor de cabeza
- labios hinchados o garganta
- Palpitaciones del corazon
- desmayos
- Erupción
- Heces alquitranadas o descoloridas
- sangre roja en las heces
- poco claro
- Escalofríos o fiebre de más de 100.5 grados Fahrenheit
Lo que podría preguntarle a su médico:
- ¿Qué pasos puedo tomar cuando experimente síntomas?
- ¿Necesito ajustar mi plan de tratamiento y la ingesta de medicamentos?
- ¿Qué alimentos debo evitar?
- ¿Puedo hacer ejercicio regularmente?
- ¿Qué tipo de pruebas debo diagnosticar para determinar la causa de la presión arterial baja?
- ¿Es seguro conducir?
Lo que su médico puede preguntarle:
- ¿Qué es una lectura normal de la presión arterial?
- ¿Tomas medicación?
- ¿Ha comenzado recientemente con algún medicamento nuevo?
- ¿Qué incluyes en tu dieta?
- ¿Cuáles son tus síntomas?
- ¿Ha tenido alguna enfermedad, accidente o lesión recientemente?
- ¿Se siente mareado al ponerse de pie de repente?
- ¿Se siente mareado o se vuelve menos alerta?
Una ultima palabra
La presión arterial baja a menudo puede causar mareos o desmayos debido a la falta de suministro de sangre al cerebro. Consulte a su médico para determinar la causa subyacente de su presión arterial baja y un diagnóstico adecuado. En casos de hipotensión severa, se pueden administrar líquidos para el tratamiento.
En general, la mayoría de los casos de hipotensión pueden tratarse con medidas de cuidado personal y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, algunos casos pueden requerir la ayuda de medicamentos.
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