Enfermedad de las venas varicosas: tratamiento y prevención en casa.
Las venas varicosas rara vez causan más problemas que la apariencia superficial de venas torcidas azules o rojas.
Si bien hay muchas intervenciones médicas disponibles para tratar las venas varicosas, se prefieren las medidas de autocuidado por su facilidad, seguridad y rentabilidad.
Puede usar muchos remedios caseros y medidas preventivas para ayudar a controlar la afección al aliviar las molestias y reducir la apariencia de las venas varicosas.
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Cuidados en el hogar de venas varicosas
Varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las venas varicosas incluyen:
- Usar medias de compresión: Estas medias hasta la rodilla ayudan a ejercer presión sobre las venas, lo que evita que la sangre se acumule en las piernas, aliviando así síntomas como la hinchazón y el dolor.Se recomienda utilizar medias con una presión de 20-30 mmHg. Un estudio encontró que estas medias ayudaron a mejorar los síntomas en el 90% de los pacientes con venas varicosas.
- Levantamiento de pierna: Elevar las piernas puede ayudar a mejorar la hinchazón y otros síntomas si tiene venas varicosas de leves a moderadas.
- Hidratación de la piel: La piel es la primera línea de defensa. Protege sus órganos internos, incluidas sus venas. Por ello, es fundamental hidratar tu piel a diario para mantenerla sana, sobre todo si está seca o agrietada.
Consejos para prevenir las varices
Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir la formación de venas varicosas:
- Hacer ejercicio regularmente La actividad física diaria, especialmente caminar y flexionar los pies, ayuda a bombear el músculo de la pantorrilla. También puede intentar caminar y hacer ejercicios aeróbicos en el agua para ayudar a prevenir las venas varicosas mientras mantiene su peso corporal.
- Siga una dieta baja en sal: El consumo excesivo de sodio conduce a la retención de agua en el cuerpo. Como resultado, se puede acumular líquido en las piernas y causar hinchazón. pone hinchazón La presión adicional sobre las venas aumenta el riesgo de venas varicosas.
- Mantener un peso saludable: Tener sobrepeso u obesidad ejerce una presión adicional sobre las venas de las piernas, lo que a menudo resulta en venas varicosas. Un estudio señaló que los hombres adultos con un índice de masa corporal (IMC) alto tenían más probabilidades de desarrollar venas varicosas.
- Evite los tacones altos: El uso de tacones altos de cualquier tipo puede ejercer presión sobre las piernas.
- Abstenerse de fumar o consumir alcohol: Beber alcohol o fumar puede empeorar las venas varicosas y los síntomas relacionados.
- Evite el calor excesivo en las piernas: El calor de los jacuzzis o baños de agua caliente puede aumentar la hinchazón.
- Evite sentarse con las piernas cruzadas: Este hábito puede ejercer una presión adicional sobre las piernas e impedir la circulación adecuada.
- Abstenerse de estar de pie durante largos períodos: Estar quieto por largos períodos de tiempo puede afectar el flujo sanguíneo. Cada hora más o menos mueve el flujo de sangre a las venas, y un estudio encontró que estar de pie durante más de 8 horas al día a menudo conduce al desarrollo de venas varicosas.
Consultas generales
¿Son lo mismo las arañas vasculares y las varices?
Las várices y las arañas vasculares tienen causas comunes, pero difieren en su apariencia.
Las venas varicosas son más grandes, más prominentes y de color azul o verde. Estas venas se pueden sentir en la superficie de la piel debido a la hinchazón.
Las arañas vasculares son venas pequeñas con un patrón similar a una telaraña. Aparecen como venas comprimidas de color azul, púrpura o rojo en la superficie de la piel.
¿El vinagre de sidra de manzana es bueno para las venas varicosas?
Cuando se aplica tópicamente en el área afectada, el vinagre de sidra de manzana puede mejorar la eficacia del tratamiento estándar para las venas varicosas. Por lo tanto, debe usarse como una terapia adjunta más que como una terapia independiente.
Masajea suavemente Vinagre de manzana Sin diluir en venas varicosas por la mañana y por la noche para obtener los máximos efectos curativos.
¿Son peligrosas las venas varicosas?
Las venas varicosas no representan un riesgo grave para la salud, pero pueden causar un dolor intenso sin el tratamiento adecuado.
La acumulación de sangre dentro de estas venas comienza a coagularse después de un punto y causa mucho dolor. Esta condición se conoce como flebitis superficial, la cual solo puede evitarse con un tratamiento oportuno.
¿Se pueden revertir las venas varicosas?
Las venas varicosas a menudo se pasan por alto como una preocupación estética, cuando en realidad son una condición médica progresiva que causa daños irreversibles.
El tratamiento en la etapa inicial es la única forma de limitar la progresión de la enfermedad y la extensión del daño que causa.
No puede curar la afección ni reparar el daño que ya ha causado, pero ciertamente puede controlar su malestar con las medidas de cuidado personal enumeradas anteriormente y siguiendo el tratamiento recomendado por su médico.
Una ultima palabra
Las venas varicosas son difíciles de tratar por completo, pero los remedios caseros y las medidas preventivas pueden ayudar a aliviar el dolor y prevenir la formación de nuevas venas varicosas.
Estos tratamientos son rentables y fáciles. Sin embargo, si estas medidas no mejoran la condición y el dolor empeora, consulte a su médico.
Primera parte: Venas varicosas: causas, síntomas y tratamiento