¿Qué nutrientes debe elegir durante su enfermedad de ictericia?

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La ictericia es causada por un exceso de bilirrubina en la sangre. Cuando la hemoglobina se descompone en la sangre, se forma bilirrubina, que normalmente se transporta al hígado donde se combina con la bilis y luego se elimina del cuerpo. Sin embargo, cuando el hígado no puede filtrar la bilirrubina, esta se acumula en la sangre y hace que la piel cambie de color. La ictericia en adultos no se puede curar, pero se administra tratamiento para la afección subyacente, como enfermedad hepática o conductos biliares bloqueados.

Recuperarse de la ictericia puede ser un desafío tanto para la persona afectada como para su familia. Sin embargo, la dieta adecuada juega un papel importante para acelerar el proceso de recuperación del paciente. A menudo, estas comidas son muy restrictivas y aburridas. Es difícil para todos los involucrados asegurarse de que un paciente siga un plan de alimentación saludable para recuperarse. Este artículo detalla los síntomas de la ictericia, los consejos nutricionales para ayudar a la recuperación y los alimentos que se deben evitar durante la ictericia.

Síntomas de ictericia

Cualquier persona con ictericia muestra algunos o todos los síntomas que se enumeran a continuación:

  • piel amarilla
  • El blanco de los ojos se ve amarillo.
  • Picazón leve y picazón severa
  • Dolor abdominal
  • Náuseas y fiebre acompañadas de pérdida de peso.
  • La orina es más oscura de lo normal
  • heces pálidas

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¿Qué nutrientes debe elegir durante la ictericia?

Los alimentos que come cuando sufre de ictericia pueden ayudarlo a recuperarse más rápido. La elección correcta de alimentos ayudará a que su cuerpo se recupere mejor. Por lo tanto, incluya estos alimentos y bebidas en su dieta:

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1. Agua y otros líquidos

Es muy importante mantenerse hidratado cuando se tiene ictericia. Para eliminar el exceso de bilirrubina, el agua y los líquidos son absolutamente esenciales. Se recomienda que una persona con la enfermedad intente beber cuatro litros

Beba al menos un poco de agua al día. Otros líquidos como leche, jugos claros, agua dal y agua Coco Y el caldo de pollo también ayudará al cuerpo. Una dieta de líquidos claros cada dos horas es lo que debe comenzar cuando se diagnostica ictericia.

2. Té o café de hierbas

Cuando se toma en pequeñas cantidades, se sabe que el café reduce la cirrosis y ayuda a la persona a recuperarse. El nivel de enzimas dañinas para el hígado también se puede controlar consumiendo té o café. También se sabe que los tés de hierbas reducen la inflamación del hígado a través de sus propiedades antioxidantes.

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3. Alimentos ricos en proteínas

Las proteínas ayudan en el proceso de recuperación del cuerpo, ya que ayudan a reparar y regenerar las células dañadas. Aumentar la ingesta de proteínas cuando tiene ictericia mejorará la producción de enzimas que, a su vez, ayudarán a aumentar la producción de hormonas en el cuerpo. Las carnes magras y las proteínas de origen vegetal como las legumbres ayudarán cuando el hígado necesite recuperarse.

4. Alimentos ricos en fibra

La fibra dietética es absolutamente crucial para la recuperación del hígado. La fibra ayuda al movimiento de la bilis a través del conducto, lo que facilita el movimiento intestinal y controla los niveles de colesterol en el cuerpo. La fibra previene la acumulación de placa y grasa en las arterias y el hígado y ayuda a que el hígado funcione mejor. La fibra dietética también ayuda a eliminar toxinas más rápido y aliviar el estrés en el hígado, ayudándolo a recuperarse adecuadamente.

5. Vitaminas

Las vitaminas juegan un papel importante para ayudar a los pacientes con ictericia a recuperarse más rápido. La vitamina B ayuda a absorber y descomponer las grasas en el cuerpo. Las vitaminas A, D, E y C son importantes para promover un hígado saludable. Sus propiedades antioxidantes promueven un aumento en el nivel de bilis y ayudan a una persona a recuperarse más rápido.

6. Carbohidratos

Los carbohidratos con un IG bajo son importantes para proporcionar energía al cuerpo. Si un alimento contiene azúcares complejos y almidones, será más difícil para el cuerpo descomponerlos. Se deben comer alimentos como batatas, batatas y arroz.

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7. Frutas

Los cítricos contienen electrolitos que mantienen el cuerpo cargado. También es rico en agua, que es esencial para el cuerpo durante el proceso de recuperación. Las frutas como la papaya, las bayas, el aguacate, la sandía y la toronja son beneficiosas para una persona que sufre de ictericia debido a sus ricas enzimas, micronutrientes y capacidad de renovación celular.

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8. Verduras

La importancia de una dieta alta en fibra no se puede enfatizar lo suficiente. Debes comer verduras ricas en fibra para acelerar el proceso de curación. Las verduras ricas en pigmentos coloridos contienen enzimas y compuestos esenciales que benefician al cuerpo y al hígado. En la dieta se pueden incluir remolacha, zanahoria, calabaza, jengibre, ajo, limón, nabo y germinados.

9. Alimentos ricos en enzimas digestivas

Las enzimas digestivas como la papaína y la bromelina que se encuentran en frutas como la papaya y la piña son importantes para descomponer las proteínas en los alimentos. Esto puede ayudar a que el hígado y las células dañadas se recuperen más rápido.

10. Leche

Se sabe que el cardo mariano contiene un ingrediente llamado silimarina que puede reparar las células hepáticas dañadas. También es rico en antioxidantes y puede prevenir un mayor deterioro del hígado debido al estrés oxidativo. Se sabe que el cardo mariano es un ingrediente seguro. Sin embargo, sería prudente consultar a un médico si está embarazada o amamantando.

11. miel

he probado Miel Es útil en el tratamiento de casos de daño hepático causado por vías biliares obstruidas. La miel también es rica en enzimas digestivas y antioxidantes que pueden ayudar durante el proceso de curación. También se sabe que la miel protege el hígado de sustancias tóxicas y los compuestos fenólicos contribuyen a un hígado más sano.

12. Yogur

Es un hecho bien conocido que Yogurt Ordinary es un excelente probiótico que ayuda a eliminar toxinas del organismo. Es mejor esperar hasta que terminen las restricciones en el régimen de líquidos, ya que es posible que el hígado no pueda digerir algunos alimentos en las etapas iniciales de recuperación.

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Alimentos y bebidas a evitar

A continuación se enumeran algunos de los alimentos y bebidas que debe evitar si sufre de ictericia:

1. Alcohol

El hígado está en su punto más débil durante la recuperación de la ictericia y no tiene tendencia a procesar el alcohol. El consumo de sustancias alcohólicas mientras se recupera de la ictericia puede provocar insuficiencia hepática. Por lo tanto, debe evitar beber alcohol.

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2. Alimentos grasos y fritos

Las grasas saturadas y las grasas trans pueden afectarlos de manera negativa. Los alimentos fritos son ricos en grasas que pueden ejercer una presión innecesaria sobre un hígado ya débil.

3. Azúcares refinados y carbohidratos altos

Los azúcares refinados como el pan blanco, las criadas, las pastas, etc. deben evitarse mientras se recupera de la ictericia ya que provocan la acumulación de grasa en el hígado.

4. Mariscos

Existe el peligro de toxinas de Pescado Crudo que afecta al hígado cuando está débil. Los parásitos y las bacterias en los mariscos crudos pueden causar ictericia, por lo que debe evitar comer mariscos si tiene ictericia.

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5. Carne roja

La carne roja contiene una cantidad muy alta de aminoácidos y grasas que pueden estresar el hígado y, por lo tanto, deben evitarse.

6. Alimentos enlatados

Los alimentos enlatados son ricos en sales, nitratos y sulfatos que pueden deshidratar completamente tu cuerpo y ralentizar el proceso de curación.

7. Exceso de sal y hierro

El uso excesivo de sal conduce a la retención de agua y al daño hepático. Evite la sal y reemplácela con hierbas y ajo en polvo durante la fase de recuperación.

El exceso de hierro puede causar cirrosis hepática. Hable con su dietista sobre la cantidad de hierro que debe permitir en su dieta si le han diagnosticado ictericia.

tratamiento

En adultos, la causa subyacente de la ictericia determinará el curso del tratamiento. La hepatitis aguda es de corta duración, mientras que la hepatitis crónica puede durar más de 6 meses, y una persona que sufre de ictericia por hepatitis debe seguir una dieta restringida durante ese tiempo.

Es importante recordar que la dieta de un bebé para la ictericia debe ser rica en líquidos claros, cúrcuma, limón, remolacha y otras frutas y verduras nutritivas. Las comidas deben ser pequeñas y frecuentes para que el niño no se canse. Asegúrese de que la comida de su hijo esté preparada de manera saludable. Dales agua limpia o agua hervida y enfriada para beber. Dado que es mejor prevenir que curar, considere vacunar a su hijo contra la hepatitis.

La ictericia puede ser estresante para un adulto. Los niños sufren más cuando se ven afectados y necesitan cuidados adicionales. La elección adecuada de alimentos, mucho descanso y un poco de actividad física pueden mejorar la función hepática y ayudar a la recuperación. Recuerde no perder la confianza, especialmente con la hepatitis crónica, porque es un largo camino hacia la recuperación. Asegúrese de tratar a su cuerpo adecuadamente para que pueda tratarlo a usted en el futuro.

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