Cómo lidiar con la enuresis nocturna en los niños

Suceder u ocurrir Enuresis La enuresis nocturna, conocida médicamente como enuresis nocturna, es cuando un niño que tiene la edad suficiente para permanecer seco toda la noche, sin saberlo, orina mientras duerme.

Aunque frustrantes, tales incidentes son comunes entre los niños durante sus años de entrenamiento para ir al baño. Por lo general, la enuresis no es motivo de preocupación a menos que el niño tenga más de 5 años y moje la cama más de una vez por semana durante al menos 3 meses.

Sin embargo, mojar la cama en los niños no se considera una condición médica legítima, pero es un problema desafiante tanto para el niño como para los padres.

La edad estándar para aprender a usar el baño es entre 4 y XNUMX años, y aprender a controlar la función de la vejiga durante el sueño suele ser la última etapa de este proceso.

El control de la vejiga requiere que los músculos, los nervios, la columna vertebral y el cerebro estén perfectamente sincronizados, y lograr esta coordinación puede ser más fácil para algunos niños que para otros. Uno debe darse cuenta de que cada niño se desarrolla a su propio ritmo y no se puede acelerar el desarrollo del control de la vejiga durante la noche.

Además, muchos padres pierden la paciencia y comienzan a culpar al niño por mojar la cama, asumiendo que es un acto deliberado de pereza o un comportamiento de búsqueda de atención.

La vergüenza y la incomodidad asociadas con mojar la cama pueden ser un gran problema para los niños pequeños, e identificar la culpa de esta manera engañosa solo los sacará de su caparazón.

Maneras simples de lidiar con la enuresis nocturna en los niños

Los niños a menudo superan la enuresis nocturna a medida que crecen, pero puede afectar su autoestima mientras dure. El niño puede sentirse avergonzado y retraído de actividades sociales como fiestas de pijamas y sesiones de campamento.

Es responsabilidad de los padres asegurarle a su hijo que mojar la cama es una parte normal del desarrollo, que eventualmente terminará. Es muy importante mantener la calma sin importar lo confundido que pueda estar sobre el lavado adicional.

Puedes ayudar a tu hijo a dejar de mojar la cama con algunos consejos fáciles y sencillos.

1. Fomente los ejercicios de la vejiga para mejorar la capacidad de la vejiga

Los ejercicios de la vejiga ayudan a tensar los músculos que controlan la salida de la orina de la vejiga y aumentan la capacidad de la vejiga. Los ejercicios para fortalecer los músculos y estirar la vejiga son buenos para controlar la vejiga.

• Haga que su hijo haga un ejercicio de fortalecimiento muscular que implique tensar los músculos pélvicos, permanecer en esta posición durante 5 a 10 segundos y luego descansar durante 5 segundos. Este ejercicio debe repetirse 10 veces, tres veces al día.
• Anime a su hijo a que se abstenga de ir al baño durante un tiempo cuando comience la necesidad de orinar. Este método puede ser más beneficioso para orinar ocasionalmente durante el día que durante la noche, pero puede ayudar a reducir la frecuencia con la que se moja la cama. Por lo general, la vejiga se entrena para retener una mayor cantidad de orina sin desencadenar la necesidad de orinar, lo que ayuda a los niños a retener la orina durante dos o tres minutos adicionales cada día.

Nota: Retener la orina durante demasiado tiempo puede no ser una buena idea porque la vejiga puede convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias.

2. La alarma de enuresis es una herramienta eficaz

Las alarmas electrónicas para enuresis detectan la humedad y hacen sonar una alarma si un niño comienza a orinar. La alarma está diseñada para despertar al bebé en cuanto salen las primeras gotas de orina.

De esta manera, el niño puede detener el flujo de orina y luego ir al baño, solo o con la ayuda de sus padres. Con el tiempo, el niño debe aprender a despertarse siempre que su vejiga esté demasiado llena antes de que suene la alarma.

Existen diferentes tipos de sistemas de alarma para mojar la cama, que incluyen ropa interior con sensores incorporados, tapetes con sensores incorporados y pequeñas alarmas que se pueden colocar dentro de la ropa interior o el pijama de un niño.

3. Su Quan, una medicina herbaria china puede funcionar

Suo Quan se usa ampliamente para tratar la micción frecuente, la incontinencia y otras enfermedades causadas por la insuficiencia renal. Su Kwan es una mezcla de Alpinia oxyphylla Miq. y Dioscorea vs. Thunb. y Radix Linderae, preparado en una proporción de 1:1:1, utilizado para calentar los riñones y expulsar el frío mientras alivia la micción frecuente al detener las fugas.

Hay varias formas de Su Kwan disponibles, como píldoras, cápsulas, tabletas y decocciones.

4. Dele a su hijo jugo de arándano

Este tratamiento es eficaz si la enuresis nocturna se debe a una infección del tracto urinario. Consulte al médico de su hijo y luego dele a su hijo medio vaso de jugo de arándano tres veces al día.

El jugo de arándano es beneficioso para la vejiga y el tracto urinario. Es muy recomendable para niños con problemas de enuresis nocturna.

Aunque la mayoría de los líquidos deben evitarse poco antes de acostarse, puede darle a su hijo un vaso de jugo de arándano fresco una hora antes de acostarse. Repita este proceso diariamente durante al menos unas pocas semanas.

¿Qué hace que los niños mojen la cama?

Ningún niño moja la cama solo. Hay una serie de razones que explican la tendencia de los niños a la liberación involuntaria de orina durante el sueño, que incluyen:

• retraso del crecimiento; Los niños pequeños no tienen un sistema nervioso completamente desarrollado y, a menudo, la enuresis nocturna ocurre cuando los nervios responsables de controlar la vejiga tardan en madurar. Los bebés, especialmente los que duermen profundamente, que tienen una respuesta nerviosa deficiente, no pueden darse cuenta cuando sus vejigas están llenas.
• vejiga pequeña Algunos niños tienen una capacidad reducida para retener la orina porque la vejiga está subdesarrollada o es pequeña.
• Hormona antidiurética insuficiente. La hormona antidiurética producida por el cuerpo regula la cantidad de orina excretada por los riñones. Hay un aumento natural de esta hormona durante la noche, por lo que las personas tienden a producir menos orina cuando duermen. Sin embargo, algunos niños que son propensos a mojar la cama tienen niveles bajos de esta hormona y continúan produciendo más orina por la noche que otros.
• Estreñimiento. Mojar la cama es un subproducto común del estreñimiento en los niños pequeños debido a la presión que ejercen los intestinos sobre la vejiga.
• estrés y ansiedad. En algunos casos, el estrés emocional o psicológico profundo causado por algún evento dramático en la vida de un niño puede revertir el desarrollo normal de la deshidratación nocturna. Cualquier cosa, desde el nacimiento de un nuevo hermano, una enfermedad, comenzar una nueva escuela hasta dormir fuera de casa y presenciar desacuerdos o separaciones entre los padres, puede provocar episodios de enuresis nocturna.

La mayoría de los casos de enuresis nocturna se informan en niños que están profundamente dormidos, por lo que no se despiertan incluso cuando su vejiga está llena y orinan involuntariamente mientras duermen. Se acuestan secos y se despiertan mojados sin recordar cuándo y cómo sucedió al día siguiente.

Si bien tales fugas ocurren con mayor frecuencia durante los primeros años de vida de un niño, el problema puede durar más en algunos casos. Si su hijo no logra superar esta condición después de los 7 años, se justifica una visita al médico.

Si la presión comienza sobre usted o su hijo parece estar lidiando demasiado con este problema, siempre puede confiar en un médico para que lo guíe y apoye a usted y a su hijo a lo largo del viaje.

¿Cómo puede ayudar a su hijo a superar la enuresis nocturna?

Aquí hay algunas maneras de hacer que sea más fácil para su hijo lidiar con la enuresis nocturna:

• Dado que su hijo puede sentirse cohibido por esta condición, trate de no hablar sobre su enuresis nocturna frente a los demás.
• Cuente historias sobre cómo otros miembros de la familia tuvieron problemas con la enuresis nocturna cuando eran pequeños para calmar a su hijo. Esto ayudará a normalizar el problema y reducir el sentimiento de soledad de su hijo en la lucha.
• Puede hacer que su hijo use ropa interior absorbente, también conocida como pull-up, para mantener la piel y la cama secas en caso de un accidente nocturno.
• La ansiedad y el estrés tienden a empeorar la enuresis nocturna. Entonces, en lugar de culpar o castigar a su hijo, trátelo con amor, apoyo y atención para aliviar su vergüenza.
• Anime a su hijo a usar el baño justo antes de acostarse, ya que dormir con la vejiga vacía ayudará a reducir el riesgo de accidentes nocturnos. Si tu bebé ya se durmió antes de que lo llames a dormir, no tiene sentido despertarlo para ir al baño como medida de precaución. El bebé no orinará cuando lo llame, y esto solo interrumpirá su sueño.
• Instale luces nocturnas para ayudar a su hijo a ubicar fácilmente el baño cuando se despierte con ganas de orinar.
• Asegúrese de que su hijo tenga fácil acceso al baño por la noche instalando una cama baja en la que sea fácil entrar y salir y despeje el camino entre la cama y el inodoro para evitar accidentes por tropiezos.
• Ofrezca pequeños refuerzos o recompensas cuando su hijo esté pasando por una noche seca, y no sea demasiado duro con las malas.
• Anime a su hijo a beber más líquidos durante la mañana y la tarde, pero reduzca la ingesta de líquidos durante las últimas horas antes de acostarse. La probabilidad de orinarse en la cama aumenta naturalmente cuando un niño duerme con la vejiga llena.
• Evite darle a su hijo bebidas con cafeína, incluso chocolate caliente, ya que la cafeína es un diurético conocido que estimula la producción de orina.
• Trata el estreñimiento. El control urinario y la eliminación de las heces utilizan los mismos músculos. Con el estreñimiento crónico, estos músculos se vuelven disfuncionales y contribuyen a la enuresis nocturna.
• Mantenga la ropa de cama de su hijo cómodamente seca durante la noche con almohadillas desechables o cartuchos que absorben la orina y reducen la necesidad de limpiar después de un accidente.
• Cubra el colchón de su hijo con una lámina de plástico resistente al agua para evitar daños por líquidos en el colchón y extender su vida útil.
• Coloque una toalla de baño debajo de la sábana para que se empape con la orina en caso de que ocurra una fuga.

¿Cuándo es mojar la cama un problema médico?

Si su hijo constantemente no tiene control de la vejiga durante la noche y no se mantiene seco durante la noche durante 6 meses o más, se lo conoce como enuresis nocturna primaria. Este tipo de incontinencia generalmente no tiene causas médicas, emocionales o conductuales.

Sin embargo, si su hijo ha tenido un control completo de la vejiga durante 6 meses o más y de repente comienza a orinarse en la cama, puede ser conveniente consultar a su pediatra al respecto. La forma secundaria de enuresis nocturna a menudo se deriva de una afección médica subyacente, como una infección del tracto urinario (ITU), estreñimiento, problemas de vejiga, diabetes y estrés emocional severo.

Los problemas médicos que pueden hacer que la tendencia de su hijo a orinarse en la cama se repita a menudo presentan otros síntomas, algunos de los cuales se enumeran a continuación:

• Cambios inexplicables en el volumen y la frecuencia de la micción durante el día
• Sensación de dolor o ardor al orinar.
• esfuerzo para orinar
• Accidentes de hidratación durante el día
• ronquidos
• Pies o tobillos hinchados
• Uretra muy pequeña o estrecha
• Goteo constante de orina o goteo inmediatamente después de orinar
• Orina o manchas de sangre en la ropa interior
• Hidratante de día y de noche.
• Cambio repentino en la personalidad o cambios de humor
• Falta de control intestinal
• sed inusual
• Fiebre
• Micción involuntaria después de cualquier forma de esfuerzo físico, como toser, correr o levantar objetos
• Una forma de andar inusual debido a la dificultad para caminar, lo que puede indicar un problema neurológico subyacente
• humedad constante
• Si detecta alguno de estos signos, haga que un pediatra evalúe a su hijo de inmediato.

El médico revisará de cerca los riñones o la vejiga de su hijo para detectar cualquier problema físico que deba abordarse. Según la complejidad y la gravedad del problema, su médico puede derivarlo a un urólogo pediátrico, que está especialmente capacitado para tratar problemas de las vías urinarias en niños.

¿Cuáles son los factores de riesgo para mojar la cama en los niños?

Hay varios factores que pueden hacer que su hijo sea más propenso a mojar la cama, que incluyen:

1. predisposición genética. La tendencia a mojar la cama después de los cinco años suele ser de familia. Si uno o ambos padres mojaban la cama cuando eran niños, es muy probable que su hijo también mojara la cama. Además, existe un mayor riesgo de mojar la cama cuando un niño tiene al menos un hermano o miembro de la familia extensa que solía hacerlo después de los 5 años.
2. Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Los niños con TDAH son más propensos a mojar la cama que otros.
3. sexo. Aunque mojar la cama es un problema infantil común que afecta a ambos sexos, es más frecuente entre los niños que entre las niñas. De hecho, la incidencia de enuresis nocturna en los niños es casi el doble que en las niñas.

Una ultima palabra

Mojar la cama no es un problema que pueda resolverse en uno o dos días. Sea paciente y permita que estos remedios funcionen y que el proceso de crecimiento natural de su hijo siga su curso.

No es probable que a los niños pequeños les moleste mojar la cama a menos que los padres hagan mucho al respecto. Son seres perceptivos y pueden reconocer los matices críticos de sus padres, lo que solo aumenta la culpa y la vergüenza.

Lo mejor es ser amable, paciente y comprensivo mientras ayuda a su hijo a salir de esta etapa de desarrollo. Para evitar que se sientan avergonzados y alienados debido a incidentes de enuresis, es fundamental asegurarles a los niños que no tienen nada malo y que no son los únicos que están pasando por esta etapa.

Involucre a su hijo en el proceso de tratamiento. Esto puede ayudar a planificar su progreso al identificar noches secas y húmedas. Permita que su hijo coloque estrellas, calcomanías o cualquier otro símbolo positivo en el gráfico para conmemorar las noches secas.

Celebrar cada paso del viaje de su hijo lo motivará a seguir intentándolo. Incluso puede recompensar a su hijo con pequeños obsequios por pasar noches secas.

Si todos sus esfuerzos para controlar la enuresis nocturna continúan siendo en vano, debe buscar la ayuda profesional de un médico, sugirió un estudio de 2017 publicado en el British Medical Journal.