Enfermedades comunes en verano que debes tener en cuenta

El verano está aquí ahora, y con el calor abrasador viene una gran cantidad de enfermedades que pueden afectarlo a usted o a las personas cercanas y queridas también. Si desea disfrutar de esta temporada vibrante, es importante que tome algunas precauciones para mantener a raya estas dolencias comunes. Entonces, ¿qué necesitas exactamente para prepararte? Bueno, en este artículo vamos a discutir algunas dolencias comunes del verano que debes tener en cuenta.

8 enfermedades comunes en verano

Aunque el resfriado y la tos suelen atacarnos en los meses de invierno, la fiebre y la malaria pueden causar estragos en la temporada de los monzones, y hay más enfermedades que son más comunes en el verano que en cualquier otra estación del año. La mejor manera de deshacerse de estas enfermedades es tomar medidas preventivas y ser consciente de la condición antes de que te ataque. Aquí hay una lista de enfermedades de verano que debe tener en cuenta:

1. Golpe de calor

Si está al aire libre durante mucho tiempo bajo el sol y experimenta debilidad, mareos, dolores de cabeza, piel seca, convulsiones, respiración superficial, aumento del ritmo cardíaco u otros síntomas, existe una gran posibilidad de que esté experimentando un golpe de calor. Aunque esta condición se puede controlar fácilmente, si su condición se deteriora o los síntomas se vuelven severos, puede llevar a un coma.

Qué puedes hacer

En la medida de lo posible, absténgase de salir durante las horas pico de calor de 12:4 p. m. a XNUMX:XNUMX p. m. Sin embargo, si tiene que salir, asegúrese de cubrirse adecuadamente, pero no se exceda, ya que puede atrapar el calor corporal y empeorar la condición. Trate de permanecer en lugares más frescos en lugar de deambular bajo el sol.

2. Quemaduras de sol

Cuando te expones al sol durante un período prolongado, los dañinos rayos UVA o UVB pueden penetrar tu delicada piel y provocar una afección llamada quemadura solar. Esta afección se caracteriza por picazón, sequedad y enrojecimiento de la piel que puede ir acompañada de náuseas, fiebre o escalofríos. En los casos en que las quemaduras son graves, también pueden aparecer ampollas y la piel puede pelarse una vez que la afección cede.

Lo que puedes hacer:

Puede aplicar un buen protector solar con un SPF más fuerte unos 20 minutos antes de salir al sol. Además, asegúrese de que la piel esté bien hidratada.

3. calor espinoso

Una de las enfermedades de la piel más comunes en verano es el sarpullido. Esta condición puede afectar tanto a niños como a adultos. Las erupciones rojas en la piel pueden ser muy molestas y también pueden causar picazón excesiva. Esta condición surge cuando una persona suda profusamente y la ropa sudada se frota contra la piel, causando una erupción con picazón.

Qué puedes hacer

Para vencer las dolencias del verano, debes mantener tu piel seca. Asegúrate de ponerte ropa sudada y aplicar cualquier buen polvo de calentamiento para mantener la piel seca. La maicena funciona bien para mantener la piel seca.

4. Intoxicación alimentaria

La intoxicación alimentaria es otra enfermedad que se propaga durante la temporada de verano y puede ser causada por comer alimentos o agua contaminados. Esta condición puede ocurrir al comer alimentos que han estado en contacto con varios tipos de virus, bacterias o toxinas. Los síntomas de la enfermedad incluyen vómitos, diarrea, náuseas, dolor de estómago, etc.

Qué puedes hacer

Asegúrese de comer comidas frescas y caseras. Abstenerse de comer alimentos de vendedores ambulantes, especialmente si no está seguro de dónde provienen las materias primas. Si te gusta comer fuera, ve a lugares saludables para comer.

5. Varicela

Una de las enfermedades más mortales del verano es varicela . Esta condición viral aparece como pequeñas ampollas llenas de líquido en todo el cuerpo. Esta condición generalmente afecta a niños pequeños; Sin embargo, a veces los adultos que tienen diabetes, tienen un sistema inmunitario debilitado o cáncer u otras afecciones también pueden verse afectados. Esta enfermedad contagiosa se propaga a través de partículas en el aire que se propagan cuando una persona infectada tose o estornuda o si un cuidador viene directamente con la persona infectada. A veces, la infección puede permanecer latente hasta que surjan las condiciones climáticas adecuadas para apoyar la infección.

Qué puedes hacer

Lo mejor que puede hacer es recibir una dosis de varicela y evitar estar cerca de la persona infectada.

6. ictericia

Otra enfermedad mortal de la que debe tener cuidado durante los meses de verano es ictericia. Esta condición puede afectar a cualquiera que consuma agua o alimentos contaminados. El virus de la hepatitis A ingresa al cuerpo a través de las heces por la boca, y esto ocurre cuando se consume agua o alimentos que han sido contaminados con las heces de una persona infectada. Esta condición puede volverse severa y afectar el hígado también. Los principales síntomas de la ictericia incluyen piel amarilla, ojos pálidos, orina oscura, picazón en la piel, etc.

Qué puedes hacer

Una de las formas más efectivas de mantener a raya esta infección es evitar la exposición a este tipo de infección. Mantener un peso saludable, controlar los niveles de colesterol y limitar el consumo de alcohol puede ayudar a prevenir esta afección.

7. Acné

¿Está experimentando un brote repentino de acné y no puede culpar a sus hormonas fluctuantes u otras condiciones obvias? Bueno, hay muchas posibilidades de que se deba al clima cálido. Sí, el verano puede aumentar las posibilidades de acné y espinillas. Esto se debe a que, para mantener tu cuerpo fresco, produce más sudor. El exceso de producción de sudor hace que las glándulas sebáceas produzcan más aceite para mantener la piel hidratada, lo que provoca la obstrucción de los poros y erupciones en la piel.

Qué puedes hacer

Lavarse la cara varias veces al día puede ayudar a mantener la piel libre de grasa. La mascarilla casera se puede aplicar con cuajada, jugo de limón yCúrcuma Ayuda a prevenir el acné.

8. Inflamación de los ojos

Si se despierta con los ojos rojos e inyectados en sangre, hinchados y con dolor en los ojos, es probable que tenga una enfermedad ocular o conjuntivitis. Esta es una enfermedad contagiosa, y si una persona la tiene en casa, todos pueden contraerla.

Qué puedes hacer

Es importante lavarse las manos antes de tocarse los ojos. Enjuagar el ojo u ojos afectados con agua fría varias veces al día puede brindar alivio.

Estas son algunas de las condiciones comunes que pueden afectarlo durante los meses de verano. Prepárate para el verano siguiendo simples medidas preventivas y mantén todos estos problemas a raya.