Beneficios y efectos secundarios de la hoja de betel (Paan)
Las hojas en forma de corazón que se venden en todas partes son una fuente inagotable de nutrición y ofrecen un gran valor medicinal. Es mucho mejor que las drogas farmacéuticas y una de las mejores medicinas naturales. ¿Cuál es la relación entre Dolor de cabeza parpadeando y sin el foco? Así es, la planta de betel puede curar a ambos.
Aunque está muy subestimada, destacaremos esta humilde planta y hablaremos sobre sus beneficios, cómo usarla y más. Tendrás mucho poder con solo unas pocas cartas. Pero no confíe en nuestra palabra. Sigue leyendo y descúbrelo probándolo por ti mismo.
perfil de alimentos
Aquí hay una imagen nutricional de las hojas de paan y un vistazo de solo 100 gramos de este maravilloso alimento.
| Nutrientes | por 100 gramos |
| calorías | 44 calorías |
| Agua | 85.4% |
| Proteína | 3.1% |
| Minerales | 2.3% |
| Gordo | 0.8% |
| Fibra | 2.3% |
La importancia de la planta de betel
Las hojas de betel forman una parte importante de la cultura mundial y se presentan a los invitados como un signo de hospitalidad. La verdadera historia del origen y la propagación de las hojas siguen siendo discutibles hasta la fecha, pero las hojas también se usan ampliamente en varias cocinas. Estos papeles son parte del menú de cada cena, desde ceremonias de boda, eventos relacionados con el culto religioso e incluso se utilizan en espectáculos. En la cultura sureña, se dan dos hojas de betel con un poco de nuez de areca yCoco Para invitados durante cualquier ceremonia de boda.
Increíbles beneficios de las hojas de betel
Estos son los maravillosos beneficios de la hoja de betel para su salud y bienestar:
1. Es un analgésico natural
Cuando aplique la sábana en las áreas afectadas desde el exterior, sentirá alivio del dolor causado por las heridas yMoretones infecciones, etc La masticación también funciona en las hojas.
2. Alivia el estreñimiento
Si sufre de problemas estomacales o sistema digestivo Masticar hojas de betel ayuda a aliviarlo. Esto se debe al contenido masivo de antioxidantes presentes en estas hojas. Terminan restableciendo un grado de equilibrio Acidez Y cuando lo tome con el estómago vacío, eventualmente se encontrará con movimientos intestinales más suaves y sin dolor.
3. Favorece la digestión
La hoja de betel estimula la producción de ácidos estomacales necesarios para la absorción eficiente de vitaminas y nutrientes. Si su intestino no funciona correctamente, no absorberá los nutrientes que está recibiendo correctamente, pero las hojas de betel los disuelven y aseguran que los jugos estomacales y los ácidos digestivos se secreten correctamente.
4. Mejora el apetito
Si tiene falta de apetito y parece que no obtiene suficientes calorías, masticar algunas hojas de betel le ayudará. Las hojas estimulan el apetito y estimulan la producción de la "hormona del hambre" al regular el equilibrio del pH.
5. Limpia tus órganos internos
También termina limpiando su cuerpo ya que se sabe que las hojas eliminan las toxinas de los órganos internos. También aumenta su metabolismo y mejora la circulación sanguínea hacia y desde sus órganos internos.
6. Ayuda contra la tos
Se sabe que las hojas de betel ayudan en tos Y prevenir la formación de flemas. Su inflamación de una tos persistente disminuirá una vez que comience a tomarlo.
7. Alivia la bronquitis
Si tienes bronquitis crónica en las manos, masticar hojas de paan te ayudará a deshacerte de ella. Aliviará su inflamación y expandirá la flema, mejorando así la respiración al despejar la congestión de su pecho.
8. Desinfectante
El alto contenido de polifenoles en las hojas de betel lo convierte en un excelente antiséptico. Cuando lo aplicas a tus cortes o heridas, mata los gérmenes y alivia el dolor instantáneamente al actuar como un agente antiinflamatorio.
9. Alivia la tensión muscular y mejora el tiempo de recuperación
Se sabe que la hoja de betel alivia el estrés y promueve la recuperación después del entrenamiento. cuando lo mezclas con aceite de coco Y masajee sus piernas y espalda, el dolor, el enrojecimiento y la hinchazón desaparecerán.
10. Previene las infecciones por hongos
Las infecciones fúngicas se pueden tratar masticando hojas de betel diariamente. Es un remedio natural increíble para eso porque las hojas tienen propiedades antifúngicas y te brindan beneficios.
11. Elimina la retención de agua
Si tu sientes hinchado Debido a la alta retención de agua, simplemente triture algunas hojas de betel, mézclelo con leche y bébalo. Te sentirás mejor inmediatamente.
12. Promueve el estado de alerta mental
Se sabe que la hoja de betel aumenta Alerta mental Y cuando lo mezclas con miel y lo comes, también actúa como un tónico. Te sentirás con más energía y también te dará un impulso.
13. Alivia los dolores de cabeza
si recibes Migrañas O dolor de cabeza, la hoja de betel te ayudará a tratarlo. Trata los dolores de cabeza de forma natural, e incluso puedes usar el aceite para un masaje si no prefieres frotarte las hojas en la frente.
14. Trata el acné de forma natural
Las hojas de betel son muy buenas para tratar problemas de acné. Si te salen puntos negros, grietas o tu piel está llena de granos, simplemente extrae el jugo de las hojas y aplícalo en la cara.
15. Previene el dolor de oído
El jugo de hoja de betel y el aceite de coco, cuando se combinan, hacen maravillas para el dolor de oído. Inmediatamente sentirá la diferencia, y además de esto, uno de los usos medicinales de la hoja de betel es que también se usa para tratar infecciones.
16. Alivia el picor vaginal
Hervir hojas de betel, dejar que la mezcla se enfríe y aplicarla en la vagina ayudará a aliviar la picazón y también actuará como un lavado vaginal. Es eficaz, y algunas mujeres lo utilizan después del parto para estimular la contracción de la zona genital.
17. Elimina el olor corporal
¿Hueles mal? Deshazte de los desodorantes químicos y opta por el jugo de betel, ya que es más efectivo para eliminar el mal olor corporal.
18. Previene hemorragias nasales
Cuando los niños pasan mucho tiempo al aire libre jugando al sol, les sangra la nariz. Las hojas de betel funcionan como remedio natural para prevenirlas.
19. Actúa como refrescante bucal natural
Se sabe que el aceite de betel desinfecta el aliento y evita que los patógenos invadan o dañen la boca y la higiene bucal. Mejora la fuerza de las encías y también previene la caries dental.
20. Mejora tu estado de ánimo
Se sabe que las hojas de betel combaten la depresión y mejoran la salud mental. Seguramente te sentirás mucho más feliz una vez que comiences a tomarlo regularmente, y eso también es perfectamente normal.
21. Puede prevenir la malaria
Las propiedades antisépticas, antifúngicas y potenciadoras de la hoja de betel pueden ayudar a prevenir la malaria y muchas enfermedades infecciosas.
22. Bueno para diabéticos tipo 2
Se sabe que las hojas de betel regulan los niveles de azúcar en la sangre en las personas. Esto lo hace genial para diabéticos Del segundo tipo, también tiene beneficios para reducir el colesterol.
Efectos secundarios de la hoja de betel
Aunque el paan es bueno para la salud, también viene con una lista de efectos secundarios. Estos son algunos de los efectos de la hoja de betel que debe conocer:
- Puede causar cáncer oral cuando se come demasiado, así que sí, el cáncer de hoja de betel es algo real.
Puede provocar reacciones alérgicas. - También se sabe que Ban es moderadamente adictivo al masticar.
- Entre los otros efectos secundarios del paan se encuentra que puede irritar las encías y fortalecer la mandíbula cuando lo mastica demasiado.
Preguntas y Respuestas
Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre la hoja de betel y lo que tiene de bueno y de malo.
1. ¿Puedo comer hojas de betel todos los días?
Hay muchos usos medicinales para las hojas de betel, y masticar estas hojas diariamente para una salud óptima es una práctica que ha existido desde los años de fundación del antiguo Ayurveda. Sí, puedes comer estas hojas o beber el jugo todos los días. Solo asegúrese de hacer una prueba de parche para asegurarse de que tiene alguna reacción alérgica a las hojas.
2. ¿Cuáles son los diferentes tipos de paan?
Hay muchos tipos diferentes de paan. De hecho, también hay algo para niños y adultos por igual. Aquí está la lista:
Ban Saada
Repleto de dulzura y adornado con cerezas, el saada paan suele estar destinado a los niños. Muy popular en Benaras.
Ban masala
Este tipo de paan está repleto de las bondades del azafrán y el supari. Tiene una capa plateada y es apto para el consumo de adolescentes.
Cacerola de chocolate
Cualquiera que haya comido paan no es ajeno al paan de chocolate. Es el postre perfecto para esas noches ocupadas. En estos días, el paan de chocolate viene en una mezcla de diferentes sabores como plátano, caramelo, paan de chocolate con menta, chocolate y café, algunos de los cuales se adornan con almendras y nueces para convertirlos en platos deliciosos.
No se necesita mucho para cosechar los maravillosos beneficios de la hoja de betel. Simplemente agregue un poco a sus bebidas, ensaladas y batidos, y pronto tendrá las recompensas saludables que desea. O puede masticar directamente según lo diseñado. Esto también funciona.