7 actos de amarte a ti mismo - expresa tu amor por ti mismo
El amor es una de las acciones en las que hacemos todo lo posible para expresar nuestro amor por las personas que nos rodean. La mayoría de las veces, suelen ser nuestras esposas, hijos, padres, pero algunas personas escuchan con su amor y cariño a las personas que han tocado sus vidas de una forma u otra. Pero, ¿sabes a quién tiendes a olvidar todo el tiempo cuando se trata de mostrar amor y preocupación? Bueno, técnicamente el título del artículo es, pero sí, ¡tú mismo! Mereces y mereces amor como todos los demás, y así es como puedes mostrarte amor a ti mismo.
1. Deja de compararte con los demás
No te parecería divertido que alguien te comparara con alguien que pensaron que era mejor que tú, ¿verdad? Es una forma de decir que eres insuficiente o indigno, ¡y no es justo para ti! Sin embargo, por mucho que te enojes porque otros te hagan esto, no dejas de hacerlo contigo mismo cuando haces lo mismo, es decir, te comparas con personas que tienen más éxito o son más felices que tú. Pero al hacerlo, en realidad estás anulando tus propios esfuerzos, habilidades y todo lo que los demás valoran. ¡No es justo para ti ni para las personas que piensan que puedes alcanzar las estrellas si lo intentamos! Por favor, asegúrese de lo que es capaz de hacer.
2. Haz una lista de tus mejores rasgos
A menudo nos empantanamos tanto en encontrar fallas en nosotros mismos que olvidamos que también hay algo bueno en nosotros. De hecho, puede haber muchas cualidades simples que consideras sin importancia, ¡pero que hacen que las personas que te rodean se enamoren un poco más de ti! Tal vez elogias algo que alguien hace, tal vez lo encuentras bien hecho en todas las personas que conoces, tal vez recuerdas los cumpleaños de todos; sí, ¡son cosas pequeñas pero pueden tener mucha importancia para muchas personas! ¡Date algo de crédito y escribe esa lista!
3. Recompénsate con una mejor salud
Si usted es una persona ocupada que siempre está buscando algo para dar a los demás y haciendo cosas por ellos, es probable que su salud sea solo su prioridad número uno. Pero recuerda, para poder hacer cosas por los demás, tienes que estar mental y físicamente en forma. Si sus resoluciones de acondicionamiento físico de Año Nuevo no son realmente buenas, este es el momento para que se concentre nuevamente en sus objetivos de acondicionamiento físico. ¡La buena comida, mucho ejercicio y muchas actividades que benefician su salud mental deben estar en su lista!
4. Haz algo que disfrutes
Especialmente cuando te conviertes en padre, todo te lleva a la parte de atrás: tus antiguos pasatiempos e intereses, tus pasiones, tu lista semanal, tus programas favoritos y todo, pero siempre es importante reponer algo de tiempo y recargar las baterías. También te ayuda a concentrarte en las diferentes tareas que haces sin preocuparte por las cosas que te estás perdiendo. Pasa al menos media hora entregándote a un viejo pasatiempo o un tiempo a solas con una taza de té y un libro que te recupere. alma. ¡Mímate con una mascarilla facial o un masaje si puedes! ¡Te lo mereces por todo lo que haces por los demás!
5. Compra algo para ti
No tienes que depender de otros para que te mimen con flores o una caja de chocolates: ¡cómpralos para ti, como un regalo tuyo, para ti! No hay una regla escrita en piedra que no pueda estar alegre o feliz comprando comida usted mismo. No tienes que salir, mantenlo simple, pero asegúrate de sentirte completamente amado. Si hay una gran sonrisa en tu cara cuando compras este regalo para ti, ¡sabes que estás haciendo lo correcto!
6. Escríbete una carta de amor a ti mismo
Si los regalos materiales no te traen mucha alegría de todos modos, escríbete una carta de amor a ti mismo (puedes hacerla totalmente interesante y dirigirla a ti mismo en el futuro también) Escribe sobre todo lo bueno de ti, las cosas de las que estás orgulloso y cómo tu hijo te aporta tanta felicidad, cómo se siente durar unos años, etc. Guarde esta carta y consérvela como un recordatorio de los tiempos y las cosas que usted valora. Y si te encuentras con este mensaje años después, ¡te encantará en el futuro!
7. Perdónate a ti mismo
Todos cometemos errores. Muchas personas tienen permiso para disculparse y compensar sus errores, mientras que otras se niegan a admitir que han hecho algo malo. Si caes en la primera categoría, es decir, cometiste errores hace mucho tiempo, haces todo lo posible para corregirlos, pero aún te sientes culpable, entonces es hora de dejar de lado esta carga. Si puedes perdonar a otros por cometer un error, ciertamente puedes hacerlo tú mismo. Lo más importante, perdónate por cometer un error cuando no sabes qué hacer; No fue tu culpa, ¡así que no debería seguirte para siempre!
El amor propio no es narcisista. ¡Es una necesidad absoluta en el momento actual! Es cierto que eres un ser humano maravilloso que merece amor y felicidad tanto como cualquier otra persona. Estas ocho obras parecen simples pero poderosas y tienen mucho significado. ¡Y no hay nada mejor que emprender el camino de amarte a ti mismo!