¿Madre trabajadora y culpa? ¡10 maneras de encontrar el equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida!
Se siente como una madre trabajadora a tiempo completo. Siempre culpable de sentir la preocupación separada entre el trabajo y la familia. No podemos tener la vida perfecta. Pero podemos hacerla feliz centrándonos en el plan, organizándonos y encontrando el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida.
Aquí hay algunas maneras
1. Deja ir la culpa.
En lugar de preocuparse por no pasar más tiempo con los niños, piense en cómo mantendrá a su familia a largo plazo.
2. Una vez que encuentre un proveedor de cuidado infantil confiable, la mayor parte del estrés desaparecerá. Así que invierte algo de tiempo y dinero extra en ello.
3. Mantén tu mañana simple y tranquila planificando todo, desde comida hasta mochilas y uniformes para el día.
4. Tener un calendario familiar con todas las citas, prioridades y actividades de toda la familia, para que la planificación sea efectiva.
5. Siempre discuta sus obligaciones familiares con su empleador por adelantado como lo haría con su productividad en el trabajo. Esto evitará algunos rebotes importantes.
6. Grabe video y audio y escriba notas para que sus hijos vean, escuchen o lean mientras trabaja. Esto los relaja y les da la sensación de estar cerca.
7. Pase tiempo de calidad con sus hijos limitando todas las distracciones. No . No para portátiles. Sin teléfonos inteligentes. Sólo tú y tu hijo. El niño recordará toda su atención durante su vida. Aunque solo fuera por 10 minutos.
8. Tenga reuniones familiares semanales y actividades familiares diarias, como leer libros o jugar juegos de mesa juntos.
9. Ten momentos especiales de unión con tu pareja. A los niños les encanta ver felices a sus padres.
10. Finalmente, cuídate. Coma bien y descanse lo suficiente mientras pueda porque no puede servirse un vaso vacío.
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