Gestión del tiempo: 12 trucos para que los padres se mantengan al día

Los padres con niños pequeños pueden tener dificultades para poner las cosas en orden. Algunos días terminas sintiéndote abrumado por la gran cantidad de tareas, pero parece que no estás haciendo las cosas bien. Parece que correr detrás de una cosa o hacer las cosas para los niños lleva todo un día, por lo que se esfuerza por hacer el otro trabajo, así como el trabajo profesional, haciendo tiempo para sentarse con los niños. Ser padre lo hace aún más difícil porque no hay posibilidad de ayuda del otro socio. Se vuelve crucial, en tales casos, que los padres administren bien su tiempo para que no se sientan cansados ​​y fatiga Al final de la semana laboral.

12 consejos de gestión del tiempo para padres ocupados

Como padre, esto es lo que puede hacer administrar Tu mejor momento:

1. Descubre lo que es realmente importante

El arte de priorizar es una clave que todos deben dominar. Es crucial que sepas qué tareas son realmente importantes y qué es importante en tu vida. Si dejas las cosas como siempre hasta el último minuto y las conviertes en asuntos urgentes, acumularás mucho. Descubra lo que necesita terminar de inmediato, lo que puede planificar durante un período de tiempo y lo que necesita eliminar de su vida a medida que se acumula sin ningún beneficio.

2. No compenses con tus hijos

Este es un consejo importante de administración del tiempo para las madres que trabajan porque se sienten culpables por el trabajo cuando deberían estar cuidando a sus hijos. Para compensar, puede enviarlos a actividades extracurriculares con la esperanza de que los niños se beneficien mejor. Sin embargo, puede ser difícil para los niños vincularse con sus padres, que es realmente lo que hace cada miembro de la familia, ya que están lejos el uno del otro haciendo cosas diferentes y en diferentes lugares. Trabajar en un horario para estar juntos. Y pasar tiempo en familia. cada dia. A los niños se les enseñará mejor la etiqueta, la humildad y los buenos modales a través de Enlace en la familia.

3. Mantén la casa bien organizada

Un hogar organizado es el comienzo de un gran día, al igual que la cama ¡El salario es el comienzo de una gran mañana! Si sabe dónde guarda sus cosas, sabrá dónde encontrarlas. Se ahorra un tiempo precioso si las cosas están en su lugar, se eliminan las mesas y los espacios, y puede llegar fácilmente a los artículos importantes. Imagina perder 15 minutos buscando algo que usas casi a diario. Esos 15 minutos los compensas al no tomarte un descanso. A su vez, estás enojado y frustrado al final del día. Asegúrese de enseñar a sus hijos cómo ser responsable También. Enséñales que todo tiene un lugar y que todos necesitan grupo. De esta forma, no tendrá que dedicar más tiempo a Limpieza Después de tus hijos.

4. Aprende el arte de decir no

Nunca se comprometa demasiado con amigos y familiares. Sepa que si dice “sí” a cada invitación y cada solicitud de familiares y amigos, tendrá problemas para cumplir con todos ellos y así reflexionar sobre la organización de su tiempo. Es imposible estar en todas partes y ciertamente imposible mantener a todos felices. Si declina una invitación a cenar o di no Para su hermano o hermana es mejor que pasar el día a toda prisa, zumbando por lo bajo para terminar todo en 24 horas. Nunca vale la pena el estrés bajo el que estás, ¿no preferirías invertir el mismo enfoque y energía en las cosas que te emocionan o te hacen feliz?

5. No sueñes con la perfección

No existe tal cosa como la perfección. No tienes que tener una mesa. cocina El ideal, o el vestuario, o los niños ideales, o ser perfecto, ya que lleva mucho tiempo y al final es imposible lograrlo tampoco. Lo que puede hacer es asegurarse de que todo lo que hace se haga de la mejor manera posible, para que esté satisfecho con los resultados y no tenga que revisar todo lo que hace.

6. Saber qué se debe delegar

Hay muchos misión en nuestras vidas que pueden requerir atención urgente pero no necesariamente son cosas que solo tú debes hacer. Este trabajo debe pasar a manos de empleados suficientemente capacitados que puedan completar la tarea como lo hace usted o incluso mejor de lo que lo haría de otra manera. Por ejemplo, contrate a un jardinero en lugar de pasar todo el día cuidando en el jardín. Este consejo es especialmente importante para la gestión del tiempo de los padres solteros porque no tienen a la otra pareja para revisar en momentos de necesidad.

7. Mantén una rutina y deja tiempo para tareas adicionales

falta de Rutina Por lo general, arrebatos de agonía. Los niños se adaptan bien a las rutinas para que puedan ser entrenados fácilmente. Entienden qué esperar, y les brinda calidez y los hace sentir a salvo. Pero recuerda que cuando planeas para programar Ahorre algo de tiempo extra para las actividades o tareas asignadas. Por ejemplo, no puede pensar en cosas como una pelea entre su hijo y otro niño mientras salían de la escuela o un niño que se enfermó mientras usted trabajaba. Lo inesperado se espera en todo momento, y si no es así, aprovecharás un rato para relajarte a tu aire.

8. Ten una lista de cosas

Todos los entrenadores de administración del tiempo le dirán que tienen una lista de cosas para considerar y anotar. Lo que finalmente sucede es que escribes una larga lista de cosas que debes hacer. Y las cosas más urgentes que pude hacer se regocijan. Luego miras al resto de la lista con tristeza. Sería mejor hacer una lista de las cosas que definitivamente logrará en el día y asegúrese de hacerlas. Te hace sentir positivo al final del día.

9. No creas que puedes realizar varias tareas a la vez

No caigas en la trampa de la multitarea. No puedes concentrarte en el trabajo y en los medios. Medios de comunicación social Al mismo tiempo. No puedes cocinar la cena mientras enseñas gramática. الإنجليزية para tu hijo Cada tarea merece atención y enfoque total. De esta manera, obtendrá mejores resultados y menos posibilidades de tener que repetir el trabajo porque es de mala calidad.

10. Tienes tiempo de finalización para cualquier tarea/tarea/actividad

Programa tus tareas para que puedas calibrar la mitad del tiempo si estás en el camino correcto o si necesitas reevaluar lo que estás haciendo. De esta manera, sabrá si ha logrado todo lo que enumeró para el día o si tendrá cosas que se trasladarán al día siguiente.

11. Crea un Plan B para el cuidado de los niños

Un consejo de administración del tiempo para los padres con niños pequeños es tener un Plan B y un Plan B de respaldo en caso de que tenga un hijo. Una crisis de guardería es la peor pesadilla de un padre que trabaja. Lo mejor es estar preparado, para que en caso de algún problema con tu coreógrafo, sepas qué hacer con tu bebé o niño.

12. Planifica tu menú incluso mientras planificas la semana

Decidir diariamente qué cocinar y ceder a las demandas de los comedores duros puede llevar mucho tiempo. Lo mejor es tener un horario para tus comidas, así como planificas y priorizas tus tareas. De esta manera, tendrá la oportunidad de comprar ingredientes al comienzo de la semana y su hijo sabrá qué esperar de ellos. Comida Y se ajustará en consecuencia, ahorrándole un tiempo valioso todos los días.

Estos son algunos consejos que han funcionado para muchos padres que están equilibrando el trabajo, el hogar y los hijos. Elige el que más te convenga y pruébalo para que puedas Relajarse ¡Encuentre tiempo para disfrutar del cuidado personal y conéctese con su familia constantemente sin quemarse tratando de hacer que todo suceda!