Canciones de cuna ¡Esta es una rutina para la hora de acostarse para los niños a la que necesitan volver ahora!

En este articulo:

• La investigación muestra que los padres más jóvenes están renunciando a los rituales de 'canción de cuna'

• Pero, ¿por qué es importante una rutina de todos modos?

• Cómo cantar una canción de cuna a su hijo

¡Hola, padres, nuevos y experimentados! En un momento u otro, usted debe haber pasado por esta etapa de despertando Toda la noche porque tu pequeño se niega Dormir. De hecho, muchos de ustedes probablemente estén leyendo este artículo a estas horas de la noche, calmando a un bebé que llora en un brazo y conectándose a Internet para encontrar una solución. Hay algunas cosas que puede seguir para la rutina de acostarse de su bebé, incluidos masajes y baños. pasos comunes. ¡Pero se ha descubierto que muchos millennials se están saltando una importante rutina de sueño!

¡Esto es para cantar canciones de cuna!

La investigación muestra que los padres más jóvenes están renunciando a los rituales de 'canción de cuna'
Tal vez estés acostumbrado a mecer suavemente a tus padres o hermanos menores para que te duermas con canciones de cuna (¡o incluso canciones infantiles!), como "Duerme, duerme, pequeño", "Lala Lala Lala Lauri" o amigos de tu familia. lengua materna. Tal vez tu madre se sentó a tu lado, te acarició el cabello o te dio palmaditas en el brazo, hasta que te quedaste dormido escuchando su voz tranquilizadora. ¡Suspiro! Me trae tan buenos recuerdos, ¿no?

¡Pero la tradición se está desvaneciendo rápidamente, al menos en los países occidentales! The Lullaby Trust realizó una encuesta a 2000 personas, que reveló que solo el 38% de las personas todavía cantan canciones de cuna a sus hijos (menores de 5 años). De hecho, cuanto más joven es el padre, menos probable es que le cante a sus hijos.

Pero, ¿por qué es importante una rutina de todos modos?

Puede parecer un truco simple para que los niños se duerman, pero ese no es el único objetivo que tienen las canciones de cuna.

1. Ayuda a mejorar las emociones

Se sabe que la música ayuda a dirigir las emociones en una determinada dirección: puede aliviar el estrés o mejorar el estado de ánimo. Pero si se perturba la música, ¡también puede ocurrir lo contrario! Por supuesto, las canciones de cuna son relajantes por naturaleza, por lo que ayudan a que su hijo se sienta en paz y descanse lo suficiente como para quedarse dormido en paz. Los estudios también han demostrado que las canciones de cuna tienen la capacidad de aliviar el dolor y la ansiedad de los niños.

2. Afecta al niño de manera positiva subconscientemente

Dejando a un lado la melodía, las palabras dulces que aseguran que su hijo se sienta amado y en un lugar seguro mientras está en los brazos de sus padres lo harán sentir especial. El tono general de desear lo mejor para el niño lo hará sentirse positivo, ¡esperando que su padre o su madre le canten para dormir todas las noches!

3. Ayuda a tu bebé a dormir mejor

Como las canciones de cuna ayudan a reducir la sensación de estrés y ansiedad en su hijo, lo relaja tanto mental como físicamente, ayudándolo a conciliar el sueño más rápido y mejor. Notarás que cantarle cuando se despierta en medio de la noche lo calma y hace que se duerma rápidamente.

4. Ayuda a desarrollar habilidades lingüísticas

Palabras simples y un tono rítmico repetido todos los días ayudarán a su hijo a aprender estas canciones rápidamente. ¡Imagina lo adorable que se verá tu pequeño, repitiendo después sus canciones de cuna favoritas!

5. Las canciones de cuna generan familiaridad

Cuando le cantas a tu bebé como parte de la rutina, comienza a asociarlo con la hora de acostarse y, a su vez, ¡acelera su proceso de sueño!

6. Para los padres, las canciones de cuna brindan la oportunidad de vincularse con el niño

Cuando un niño es pequeño, muchas responsabilidades con respecto al bienestar del niño recaen sobre la madre. A menos que haya alimentación con biberón, los padres no pueden realmente alimentar a sus hijos. Dado que a muchas mamás no les gusta ducharse por la noche, los papás tienden a perder esta actividad cuando están en el trabajo (¡suponiendo que su pareja sea ama de casa!). Poner a un niño a dormir naturalmente se convierte en lo único que los padres pueden hacer para conectarse con sus hijos. ¡Y cantarle a un bebé es una forma encantadora de hacerlo!

7. Fortalece el vínculo padre-hijo

Cuando le cantas a tu hijo, no solo te enojarás, ¿verdad? Ella mecerá o consolará a su bebé con un toque relajante, lo mirará a la cara y hará expresiones al ritmo de la música. Serás amable, sonriente e irradiarás calidez y comodidad. Todos estos gestos, junto con el canto, ayudan a construir y mejorar la confianza en su hijo, ¡que los brazos de sus padres son los lugares más cálidos y seguros!

Cómo cantar una canción de cuna a su hijo

Relájate, no es tan complicado como parece; de ​​hecho, no tienes que ser un cantante calificado para cantar una simple canción de cuna y poner a dormir a tu bebé. Pero algunos pequeños trucos ayudan a asegurarse de que la actividad realmente ayude a su hijo. Elija una melodía simple y mantenga el volumen bajo. La idea no es estimular demasiado a tu hijo con la música, sino ayudarlo a relajarse.

La melodía repetitiva, repetida una y otra vez, calmará a tu bebé. Repita cierto movimiento relajante, ya sea meciendo o moviendo suavemente a su bebé o estirando su piel, lentamente para que se duerma. ¡El ritmo, la repetición y mucho amor, por supuesto, es la clave para calmar a tu bebé para que se duerma! Por conveniente que sea, trate de no recurrir a los videos en línea; después de todo, ¡nada puede reemplazar la voz de un verdadero padre!

Si mantienes la rutina de que tu bebé cante para dormir, como lo hicieron tus padres contigo cuando eras un bebé, tu bebé definitivamente se beneficiará de ello. Y si te estás conteniendo porque sientes que tu voz no está a la altura, es hora de repasar Loric: tu hijo es fanático de tu voz, ¡así que no te preocupes!