Recetas caseras para lavar frutas y verduras solo en casa
Beneficios del lavado de frutas y verduras. Recetas y consejos
En este articulo
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¿Por qué es necesario lavar las verduras y frutas antes de su consumo?
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Beneficios de lavar tus frutas y verduras
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Cómo lavar frutas y verduras usted mismo
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Consejos para lavar frutas y verduras
Ya sea que esté comprando verduras y frutas frescas en una tienda departamental de lujo o de un vendedor ambulante, es muy importante lavarlas bien. Bueno, ¿es suficiente el agua para deshacerse de toda la suciedad y los pesticidas que vienen con estas frutas y verduras? La mayoría de las veces la respuesta es no, y en muchos casos no puedes estar seguro. Por lo tanto, es importante lavar las verduras. Hay multitud de productos disponibles en el mercado que puedes utilizar de inmediato para el lavado, pero nuestra recomendación es utilizar fregadores de frutas y verduras caseros. ¿Quieres saber cómo puedes hacer este material en casa? ¡Explora el siguiente artículo para conocer estas recetas en detalle!
¿Por qué es necesario lavar las verduras y frutas antes de su consumo?
Frutas y verduras orgánicas o no orgánicas, no importa lo que compre, es muy importante lavarlas bien antes de consumirlas. Estas son algunas de las razones por las que es necesario lavar las frutas y verduras antes de su consumo:
1. Para deshacerse de los pesticidas
Puede que le sorprenda, pero incluso los fabricantes de alimentos orgánicos utilizan pesticidas orgánicos en sus productos. Aunque son mucho mejores que los pesticidas que usan comercialmente otros productores, nadie quiere que su familia consuma ningún tipo de pesticida. Por lo tanto, es importante usar detergentes para lavar frutas y verduras y eliminar pesticidas.
2. Para deshacerse de los gérmenes
No solo pesticidas o productos químicos, sino que el producto también puede entrar en contacto con una gran cantidad de gérmenes porque no sabe cuántas personas lo han tocado o manipulado antes de que finalmente lo compre.
3. Para deshacerse de ingredientes desconocidos
Las verduras y frutas frescas y brillantes en su refrigerador a veces pueden contener ingredientes desconocidos que pueden dañarlo. Por ejemplo, las hojas de espinacas verdes pueden rociarse con un tinte nocivo o las manzanas pueden tener una capa de cera. Esas cosas pueden lastimarte.
4. Para aumentar la vida de la materia orgánica
Cuando lava y almacena bien las verduras y frutas, ayuda a mantenerlas frescas por más tiempo y, por lo tanto, aumenta su vida útil.
Beneficios de hacer tus propios materiales de lavado para frutas y verduras
Hay muchos tipos de materiales de lavado de frutas y verduras disponibles en el mercado que puede utilizar para la limpieza. Sin embargo, es mejor usar sus propios lavados de frutas y verduras porque:
- Puede hacerlo fresco y usarlo como desee.
- Diferentes verduras y frutas requieren diferentes tipos de lavados.
- Estos lavados resultan más baratos o no caros en comparación con los de una tienda.
- Estas sustancias ayudan a conservar el producto y mantenerlo fresco por más tiempo.
Recetas para hacer tus propios materiales de lavado para frutas y verduras.
Aquí tienes algunas recetas para lavar frutas y verduras que puedes hacer:
1. Lavado con agua y vinagre
El lavado con vinagre para lavar frutas y verduras es muy bueno.
Que necesitarás
- 1 parte de vinagre
- 3 partes de agua
dirección
- Toma agua y vinagre. Mezclar bien.
- Ponga verduras o frutas en ella durante 10 a 15 minutos.
- Frote suavemente y dé un enjuague final con agua corriente.
2. Agua y vinagre de sidra de manzana
Este lavado casero con vinagre de sidra de manzana no solo elimina las bacterias dañinas de las frutas y verduras, sino que también ayuda a deshacerse de los pesticidas dañinos de manera efectiva.
Que necesitarás
- 1 parte de vinagre de sidra de manzana
- 10 partes de agua
dirección
- Mezcle agua y vinagre de sidra de manzana o ACV.
- Remoje las frutas o verduras en ella durante 10 minutos.
- Frótelos suavemente y lávelos con agua del grifo.
3. Sal de lavado
La sal no solo agrega sabor a los alimentos, sino que también ayuda a limpiar frutas y verduras.
Que necesitarás
- 1 cucharada de sal por taza de agua.
dirección
- Remoje las verduras o frutas en ella durante 5 minutos.
- Puedes fregar las manchas sucias.
- Enjuague con agua del grifo, seque y guarde.
4. Peróxido de hidrógeno
Esta es otra forma popular de limpiar sus productos.
Que necesitarás
- 1 cucharada de peróxido de hidrógeno por cada 4 litros de agua (peróxido de hidrógeno al 3%)
dirección
- Sumerja las verduras o frutas en la solución durante unos 10 a 15 minutos.
- Retírelo, lávelo con agua corriente y guárdelo como desee.
5. Limón y vinagre
Una mezcla de limón, vinagre y agua limpia las verduras. También puedes utilizar este spray líquido orgánico para limpiar frutas.
Que necesitarás
- 3 cucharadas de vinagre blanco destilado
- 1 ½ cucharada de jugo de limón
- 1 ½ taza de agua
- Botella de spray.
dirección
- Vierta todos los ingredientes en una botella con atomizador y agite bien.
- Espolvorear sobre frutas y verduras.
- Lávese bien con agua antes de cocinar verduras o comer frutas.
6. Loción de gérmenes
Este lavado es ideal para matar los gérmenes que puedan estar presentes en las verduras y frutas recién compradas.
Que vas a necesitar
- Botella de spray llena de peróxido de hidrógeno (no diluir con agua)
- Botella rociadora llena de vinagre (no diluir agregando agua)
dirección
- Rocíe las verduras o frutas primero con vinagre y luego con agua oxigenada.
- Enjuague bien antes de comer o cocinar.
7. Aceite de limón
Compre aceite de hierba de limón de grado terapéutico porque su comida estará en contacto con el aceite.
Que necesitarás
- 2 a 3 gotas de aceite de hierba de limón (aceite esencial de grado terapéutico)
dirección
- Llene el agua en un recipiente grande o fregadero.
- Agregue aceite esencial y remoje sus productos durante unos minutos.
- Enjuague con agua corriente.
Consejos para lavar frutas y verduras
Estos son algunos consejos para lavar verduras y frutas:
- Lávese bien las manos con jabón antes de manipular frutas y verduras.
- Retire las hojas exteriores o las hojas marchitas de las verduras de hoja como el repollo o la lechuga.
- Siempre lave las bayas antes de consumirlas. Se puede lavar y almacenar con anticipación, lo que se estropea rápidamente.
- No remojes los champiñones en agua por mucho tiempo porque absorben agua, lo que puede echarlos a perder antes.
- Retire cualquier área magullada o dañada antes de lavar.
- Las frutas o verduras también deben lavarse con las cáscaras, ya que pueden evitar que entren bacterias u otros gérmenes después de pelarlas.
- Use un cepillo limpio y suave para fregar las verduras y frutas mientras las lava.
- Asegúrese de secar el producto con un paño limpio o una toalla de papel antes de guardarlo.
Los productos que obtiene del mercado generalmente vienen con suciedad, productos químicos, cera y otras sustancias nocivas. Se recomienda encarecidamente usar sus propias frutas y verduras para limpiar los productos, que es una apuesta más segura que las que compra en la tienda o lo que obtendrá del mercado. Entonces, prueba estos sencillos y efectivos consejos, y recupera el consumo saludable.