10 formas de activar su mente subconsciente para obtener lo que desea

Nuestra mente subconsciente es más poderosa de lo que nos damos cuenta. Muchas cosas en nuestra vida se pueden controlar. Comprender, aprender y nutrirnos más de nuestras formas inconscientes puede ayudarnos a mejorar nuestras vidas y hacerlas más satisfactorias. Pero para hacer eso, necesita saber de qué se trata el subconsciente, cómo puede aprovechar sus poderes latentes y, lo que es más importante, cómo puede activarlo y entrar en su territorio para su propio beneficio y el de su familia. Entonces, sigue leyendo para aprender más sobre cómo funciona la mente subconsciente.

¿Qué es la mente subconsciente?

Debe estar familiarizado con el término "mente subconsciente". Usualmente se refiere a la mente con sus pensamientos, autocuración , autocontrol, fuerza de voluntad, intuición, sexto sentido, etc. Sin embargo, aunque algunos de estos términos son muy comunes, todavía hay muchas áreas misteriosas a su alrededor.

También está la cuestión de si el inconsciente y el subconsciente (superconciencia) son sinónimos. No, ellos no son. La superconciencia es un nivel superior del subconsciente. En este artículo, estamos tratando solo con el subconsciente.

Se ha investigado mucho sobre el subconsciente y existen innumerables teorías. Ya sea que desee confiar en todo esto o considerarlo inútil, hay al menos una verdad simple que debe aclarar: ¡puede trabajar en su mente subconsciente! Puedes usar tus pensamientos, palabras y acciones a tu favor en la final.

El papel de la mente subconsciente es tomar su guía, generalmente en forma de pensamientos, mensajes y comunicaciones frecuentes. De esta manera, la mente subconsciente puede controlarse para ayudar en el proceso de hacer cosas en el mundo físico a través de alguna forma de manifestación. Tus pensamientos, comunicación y mensaje toman la forma de una forma intangible de energía que el subconsciente transforma en realidad.

Ahora, ¿cómo te comunicas con tu subconsciente a través de mensajes, pensamientos y otras técnicas? Hay muchas maneras de lograr esto de manera efectiva. Todo lo que necesitas es algo de práctica, paciencia y persistencia con estas técnicas.

Sin embargo, primero necesita saber más sobre el poder de la mente subconsciente antes de intentar dominar las técnicas para activarla.

¿Cuál es el poder de la mente subconsciente?

El poder de la mente subconsciente se ha utilizado durante mucho tiempo. No solo fue dominado por santos, pensadores y grandes líderes, sino también practicado por la gente común en su vida diaria. Puede leer acerca de las asombrosas historias de éxito de personas que han dominado el subconsciente como Napoleon Hill, Brian Tracy, Jack Canfield, Robert Kiyosaki y Stephen Covey.

¿Sabía que creer y usar el subconsciente puede tener efectos sorprendentes y a largo plazo en su salud, felicidad, prosperidad, crecimiento holístico, relaciones, capacidad ilimitada para adquirir conocimientos, pensamiento elevado, peso corporal correcto y poder de lucha, enfermedades crónicas, Problemas Mentales, Depresión, Ansiedad, Estrés, Ataques de Pánico, Ira y mucho más....

Practique algunos de los métodos a continuación para inculcar la idea de la mente subconsciente en su vida diaria, hábitos y rutinas.

¿Cómo activar tu mente subconsciente?

Para aprovechar al máximo tu mente subconsciente, debes saber cómo entrenarla. Aquí hay 10 maneras efectivas de hacer esto:

1. Meditación

Su rutina diaria de ejercicios debe incluir técnicas de meditación. Busque un lugar tranquilo, siéntese en una posición cómoda y cierre los ojos. Despeje su mente de todos los pensamientos, mientras practica inhalar y exhalar durante unos minutos. La práctica de la respiración y la meditación que agita la mente es el pranayama yóguico. ¡Intentalo!

2. Visualización

También deberías pasar parte de tu día practicando la visualización. Comience a hacer esto usando algunos de sus sentidos al principio, como señalar el sonido y el olfato. Luego pase a los colores, texturas, sabores, tacto, etc. También puede usar el tablero de visión para recopilar todos sus pensamientos para una mayor claridad en su visión de la vida.

3. Confirmación

Una cosa común en el campo deportivo son los jugadores que se reúnen en un círculo antes de que puedan lograr algo. ¿Qué opinas de lo que hacen? Practican la afirmación motivándose y alentándose unos a otros con palabras y espíritu de equipo. También debemos perseguir esto en nuestras vidas todos los días. Participe en un diálogo interno positivo hacia sus metas y felicidad. Haz esto tantas veces al día como puedas. ¿No tienes tiempo? Luego hazlo mientras te duchas, comes, etc. Hazlo con muchos sentimientos. De lo contrario, no funcionará. Rodéate de personas que piensen positivamente.

4. Repita los resultados

Al igual que repetir ejercicios hasta que dé los resultados deseados, puede practicarlo en sus músculos mentales mientras lo entrena repetidamente para alcanzar sus objetivos de vida. Hay algunos requisitos previos para esto: debe tener claro lo que quiere, identificar obstáculos, buscar posibles causas, etc. Puedes lograr esto creando un sistema de conexión con tu mente.

Según la investigación de EEG, dentro de los 15 minutos cuando está despierto y dormido, sus ondas cerebrales son más lentas. En este momento, hay entre 7 y 14 ondas eléctricas por segundo llamadas ondas alfa. Este es el momento en que la mente subconsciente es más receptiva a los mensajes. Por lo tanto, conéctate con tu mente subconsciente en este momento del día.

5. Música

Usa la melodía de la música suave para potenciar tu subconsciente. La música alfa puede ayudar a nuestro cerebro a alcanzar un estado alfa. Este estado ayuda a controlar nuestro subconsciente de manera efectiva. Esto nos hace más receptivos, despiertos y alertas. Los maestros espirituales lo usan todo el tiempo. ¡Descubre qué tipo de música se adapta mejor a ti y sumérgete en ella!

6. Ignóralo

Una forma simple y fácil de llegar al fondo de tu subconsciente es ignorarlo. Esto es especialmente efectivo si tiene un problema que no puede encontrar una solución fácilmente. Solo déjalo ser e ignóralo. Deje que la mente subconsciente tome y encuentre las soluciones y decisiones correctas. También puede pedirles fácilmente a sus hijos que hagan esto.

7. Sumérgete en el arte

Esta es una de las formas más efectivas de liberar el poder de tu subconsciente. Dibujar, pintar, dibujar, cantar y bailar son algunas de las formas de controlar tu mente subconsciente. No necesitas ser un experto en eso; Todo lo que tienes que hacer es disfrutarlo. Esto ayuda a abrir su mente subconsciente para brindar mayores beneficios a su cuerpo, mente y espíritu.

8. Anti-resistencia

Sigue cuestionándote a ti mismo. ¿Por qué te sientes incómodo haciendo algo? ¿Cómo puedes superarlo? Sigue haciéndote estas preguntas una y otra vez. Una vez que los conozca, será más fácil lidiar con la resistencia.

9. Planifica tus objetivos de vida

Diseñe un plan para su vida por un período de tiempo: tal vez un trimestre, un año, cinco años o una década, lo que sea mejor para usted. Sea realista sobre el plan para que sea algo que pueda mantener e implementar de manera segura a lo largo del tiempo. A medida que crea el plan, concéntrese en los principios, valores y factores de motivación de su vida. Crea objetivos a corto y largo plazo. Esto mantendrá su subconsciente trabajando en segundo plano para obtener el plan más perfecto para su situación, estilo de vida y hechos.

10. Sea agradecido

Gratitud por tu familia y las cosas que posees. Esto te permite apreciar todo lo que la vida te ha dado. Después de que comiences a ajustar tu subconsciente para creer que lo que tienes es bueno en este momento y que las personas están haciendo todo lo posible por ti, no necesitas más y más, de hecho te diriges hacia una mayor positividad.

Ahora que ya tienes una idea de cómo controlar tu mente subconsciente, no hay nada que te detenga. Prueba estas técnicas para activar tu mente subconsciente, alcanzar tus metas y alcanzar el éxito en la vida. No te preocupes, no hay efectos negativos.